1. Kokoso vanduo

• Balandis 24, 2024

The dehidratacija sukelia silpnumą, prastą intelektualinį veikimą, galvos skausmą ir apetito sumažėjimą. Net ir tada, kai turite sed jūsų kūnas turi prarado 1% nuo skystis , Norėdami jį pakeisti, be natūralaus vandens gėrimai ta pagalba hidratuoti .

Angelita Marín, Meksikos mitybos specialistų asociacijos narė , teigia, kad vandens poreikis priklauso nuo amžiaus, fizinio aktyvumo, klimato ir fiziologinės būklės. Bendra rekomendacija yra gerti vieną mililitrą vandens už vieną suvartotą kalorijų, ty vieną litrą tūkstantį kalorijų ".

Vaizdo Medicina: Kokios kaukės tinka tavo veido odai? | Produktų apžvalga (Balandis 2024).