• Balandis 18, 2024

Moterys nėščia jie yra beveik 50% labiau linkę kentėti šokas automobilis, rodo tyrimą. Nors tai yra vienas iš nelaimingų atsitikimų labiausiai paplitusi nėštumo ką galima išvengti.

Pasak mokslininkų Toronto universitetas , simptomai nėštumo kaip pykinimas, nuovargis ir nemiga jie yra veiksniai, mažinantys koncentraciją prieš vairą, ypač antrojo ketvirčio pradžioje, o tai padidina avarijos riziką.

Kasdieniame gyvenime yra ir kitų riziką kurie yra bendri, bet gali būti užkirsti kelią .

1. krioklys

The galvos svaigimas dažnai atsiranda be įspėjimo ir sukelia rimtą nukrenta ir pučia. Rekomenduojama vaikščioti arti sienos ir patraukti bėgius, kai keliaujate žemyn arba aukštyn laiptais Mapfre draudimas .

2. Įstumkite į vonią

Jūsų svorio centras priklauso nuo jūsų nėštumo taigi, įvedant ar paliekant jį, jūs galite suvokti jo dimensiją skirtingai ir rizikuoti suklupti , Be to, vanduo skatina slidžias grindis, apsaugo nuo nelaimingų atsitikimų, nes ant jo ir už jos ribų užkloja kilimėliai.

3. Nuolatiniai posūkiai

Per nėštumo svorio kitimas - tai papildoma raumenų apkrova, kuriai svarbu kojos gerai vaikščioti. Antruoju ir trečiuoju trimestrais naudoti batus su plataus ar pločio ilgiais, tai rodo ortopedą Guillermo Sánchez .  

4. Lūžiai

Kai nepakankamai suvartojama kalcio prieš ir nėštumo metu kyla kančių rizika stuburo lūžiai , The Jungtinių Amerikos Valstijų maisto ir mitybos valdybos komitetas , rekomenduoja valgyti nuo 1000 iki 1300 mg per dieną šio elemento.

5. Kraujavimas

Tai nėra priverstinis signalas iš a abortas nėštumo metu į gimdos kaklelį patenka daugiau kraujo ir nors neįprasta pastebėti kai kurių kraujo dėmių seksas Su įsiskverbimu svarbu atkreipti dėmesį, jei jaučiate nuolatinį diskomfortą, kai esate su savo partneriu.

Jei neturite galimybės pristabdyti, norėdami eiti į savo darbą nėštumo , turėtumėte vengti sunkių daiktų kėlimo, stovėdami ilgą laiką arba vaikščioti, nurodo Merilendo universiteto medicinos centras . 

Vaizdo Medicina: Niagaros krioklys 1 (Balandis 2024).