• Balandis 16, 2024

Paimkite kai kuriuos tipus vaistai gali kelti pavojų jūsų sveikatai pratimai , nes, be kitų dalykų, jis neleidžia jums žinoti apie tikras jūsų kūno ribas.

The vaistai jie yra cheminė medžiaga, kuri, absorbuojant kūną, gali pakeisti savo įprastą funkciją, patvirtina ULSTER universitetas , Kaip pakeisti kūno reagavimo būdą pratimai .

Kad galėtumėte imtis atsargumo priemonių, pateikiame sąrašą vaistai neturėtumėte imtis, jei darote pratimai .

1. Gripas

Tai gali sukelti jūsų smegenys Jis yra drumstas ir jūs gaunate galimybę žalos nėra dėmesingas. Visos šios vaistų klasės turi raminamųjų savybių Michael Lanigan , skubios pagalbos centro direktorius „Downstate“ medicinos centras Brooklyne .

Ką daryti? Paimkite kelias dienas pertrauka kai esate sergate ir ar yra šių vaistų poveikis.

2. Miegas

Jei paėmė juos, kad padėtų jums miego bet jūs neturėjote pilnos nakties miego, ty nuo septynių iki aštuonių valandų mieguistas pirmąsias dienos valandas ir pratimai Tai būtų bloga idėja, sako jis Michael Lanigan .

Ką daryti? Padarykite pratimai po pietų ar vakare, kai poveikį išnyko.

3. Antihistamininiai vaistai alergijoms

Nors jie gali padėti jums kontroliuoti Čiaudulys sezono metu alergijos , turite pasirinkti nurodytą. Jie skirstomi į dvi kategorijas: raminamuosius ir ne raminamuosius; pastarasis gali sukelti jums poveikį mieguistumas ir išblaškyk.

Ką daryti? Jei planuojate naudotis, pasirinkite tuos antihistamininiai vaistai ne raminamieji, rodo Jill Sailors farmacijos praktikos docentas St. Louis farmacijos kolegija .

4. Analgetikai

Jų naudojimas prieš mokymą gali padėti jums įveikti skausmas ar raumenų nuovargis dėl savo turto priešuždegiminis , Bet jie taip pat gali užmaskuoti sunkų nugaros ar išvaržytą diską, sako jis. Michael Lanigan .

Ką daryti? Pasitarkite su specialistu, kad pašalintumėte rimtą problemą ir bet kuriuo atveju laikykitės užsakymo vaistai leidimą.

Kita vertus, viena iš labiausiai augančių tendencijų yra liesų riebalų statybininkų naudojimas, pvz anaboliniai steroidai , tačiau tai gali sukelti padidėjimą cholesterolio kraujo, širdies ligų ir hipertenzija , be kita ko, pagal ULSTER universitetas .

Todėl prieš pradėdami vartoti vaistą pasitarkite su gydytoju.

Vaizdo Medicina: ¿Cómo cuidar la gripa de mi bebé? (Balandis 2024).