1. Salotos

The antioksidantai jie yra daug cheminių medžiagų maisto , daugiausia vaisiai ir daržovės , Jų vartojimas dažnai užkerta kelią širdies ligoms, vėžiui, senėjimui ir stresui.

Nes mes nesame atleisti nuo žalos kurie kenčia mūsų ląsteles dėl  laisvieji radikalai cheminės medžiagos, kurios gaminamos perskaičiuojant maistą į energiją, kvėpavimą ar ultravioletinius spindulius, čia pateikiamas sąrašas maisto kad mes apsaugoti .


Vaizdo Medicina: Airos virtuvę 1 dalis vaisių salotos ???? (Balandis 2021).