1. Apsauga nuo pečių

The kamieno yra sritis, kuri patiria daugiausiai sužalojimų moterims kurie atlieka svoriai , po to kojos ir rankos, rodo tyrimą. Tačiau jie nėra vieninteliai nuostoliai, kuriuos jie gali patirti.

Pagal Sporto medicinos biodinamikos centras ir žmogaus veiklos laboratorija moterys dalyvavo 27,4 proc. \ t kamieno , 26,5% kojų, 17,2% ginklų ir 16,3% - rankas .

The traumų sukeltas svoriai paprastai atsiranda dėl prastų rezultatų arba per didelio pratimai , Susipažinkite su dažniausiai pasitaikančiais.

 

1. Apsauga nuo pečių

Rotatoriaus manžetė yra viena iš pirmųjų raumenys kurie linkę būti uždegti, suplėšyti ar „suspausti“, o tai neleidžia judėti visame regione Antonio Barbosa , sporto medicinos specialistas.


Vaizdo Medicina: „Lietuvos draudimas“ pristato: asmens draudimo apsauga (Kovo 2024).