10 faktų, apie kuriuos nežinojote apie meditaciją

Yra keletas meditacijos būdų, kurie suteikia daug naudos, tarp jų geriausiai žinomi yra sumažinti stresą, subalansuoti energiją, pagerinti ir padidinti savo gyvybingumą, taip pat leisti pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.

Tačiau yra mažai žinomų skirtingų meditacijos metodų naudos, kuri buvo įrodyta per naujus tyrimus, todėl jos realios pasekmės nebėra abejonės.

Todėl „GetQoralHealth“ pateikiame tam tikrus duomenis, kurių nežinojote apie meditaciją ir kurie turi įtakos jūsų sveikatai ir gerovei.


Vaizdo Medicina: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Kovo 2024).