10 dalykėlių, kurie padeda numesti svorio

• Balandis 23, 2024

Be abejo, kai norite numesti svorio Svarbu ne tik būti drausmingam ir palaikyti ekspertus, bet taip pat svarbu turėti skirtingus prietaisus, kurie palengvintų šį procesą. Todėl pateikiame 10 dalykėlių, kurie bus svarbiausi, kad pamatytume jus ir jaustųsi geriau. Žinokite juos!

1. Širdies ritmo monitoriaus pirštinės , Tai elastinga juosta, kuri yra ant krūtinės. Jūs galite jį naudoti, kai paleisite ar treniruojate kitą sportą. Žinant savo širdies susitraukimų dažnį, sužinosite, ar jūs stengiatės pasiekti savo svorio praradimo tikslą, arba jei norite tai padaryti, kad pasiektumėte

2. Gaiam Audio Jogos kilimėlis , Tai joga tapa, kad turi įmontuotą garsiakalbį, kuris siūlo įvairias instrukcijas ir netgi įvairių rūšių muziką

3. Pokalbių pedometras , Viena iš pagrindinių priežasčių yra įvertinti mūsų pažangą. Jei norite vaikščioti ar paleisti, tai jums reikia kalbėti pedometras. Tai jums tarnaus kaip asmeninis treneris; informuos Jus apie jūsų įprastos veiklos eigą, nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas ir laiką, kurį treniruojate

4. Wii Fit , Šis prietaisas išrado būdą, kaip naudotis ir deginti kalorijas. „Wii Fit“ kviečia Jus daryti gimnastiką įdomiu būdu ir namuose, verčia mus judėti į savo valgomąjį. „Wii Fit“ yra „Wii Balance Board“, jautrus kilimas, panašus į tuos, kurie naudojasi aerobikos gimnastika sporto salėse, kurias galite naudoti su „Wii Sports“ žaidimų paketu, kuris orientuotas į aerobinę gimnastiką, jogą, tempimą ir raumenų mokymas

5. Intuityvus automatas , Svarbiausias veiksnys siekiant jūsų tikslo prarasti svorį, neabejotinai tęsia savo motyvaciją ir nepalieka nieko širdies. Matyt, naujas prietaisas Autonominis intuityvus (AI) yra sprendimas. Tai robotas, kad nors jis neatima iš troškimo valgyti, skatina ir motyvuoja, kad mes neturėtume mesti rankšluosčiu ir toliau tęsti svorį

6. „BodyMedia FIT Armband BW“ , Tai apyrankė, kurioje pateikiama informacija apie širdies ritmą, įvairius rodiklius ir net odos temperatūrą. Informacija gali būti įkelta į „iPhone“ per „Bluetoot“

7. „Mio Pacer PC“ , Tai išsivysčiusi pedometras, kuriame įrašomi žingsniai, sudegintos kalorijos ir išsami informacija ekrane. Vartotojai gali dalintis savo duomenimis per socialinius tinklus, pvz., „Facebook“ ir „Twitter“

8. Mano treneris , Naudodami šį įrenginį, ne tik žinodami savo kraujo spaudimą ir širdies susitraukimų dažnį, galite atlikti tolesnius mokymo planus. Tokiu būdu visada žinosite užbaigtos programos procentą, nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas, laiką, kurio reikia norint pasiekti pratybų tikslą, ir tt

9. Ciklo greičio monitorius : Jei mėgstate dviratį, ir norite žinoti, kiek toli ir greitai treniruotės, šis įrenginys yra skirtas jums. Šis monitorius padeda tobulinti mokymąsi ir greičiau pasiekti savo tikslus. Su tuo jūs pasieksite geresnę fizinę būklę ir pasieksite nustatytus tikslus

10. Wetronome : Jei mėgstate maudytis, ši programėlė padės jums pasiekti savo svorio praradimo ir tinkamumo tikslą. Wetronome, padeda jums geriau kontroliuoti baseiną, sukurti veiksmingus judesius smūgiais, taip pat padeda jums pagerinti raumenų atmintį, kad jūsų judesiai būtų sklandesni

Dabar jūs žinote, jūs nesate vienišas, kad prarasite tuos papildomus svarus arba būk formos. Atminkite, kad labai svarbu eiti su ekspertais ir įsigyti savo pageidavimus ir poreikius atitinkančią programėlę.