10 dalykų, kuriuos galite išmokti iš savo augintinio

• Balandis 23, 2024

Kai mes turime naminių gyvūnėlių, mes visada sutelkiame dėmesį į tai, kad šviestume jį ir suteiktume jam viską, kad jis būtų sveikas; tačiau, naminiai gyvūnai turi sveikus įpročius, kad galėtume imituoti būti laimingesni, bet ką galite išmokti iš savo augintinio?

Pagal paskelbtą informaciją MindBodyGreen yra tam tikras jūsų augintinio elgesys, kuris gali padėti jums pamatyti kitokį gyvenimą, pamiršti apie stresą ir mėgautis visomis savo laiko sekundėmis. Susipažink ir pažink juos!

1. Gerkite akimirką. Jūsų augintinė nerūpi ateities ar praeities, nes jis vertina ir yra patenkintas tuo, ką jis gyvena tuo momentu.

2. Sekite savo instinktus. Atsakykite į kiekvieną savo pojūčius, jų racionalizuojant. Daug kartų, kai mes atsisakome to, ką manome, galime pašalinti svarbius signalus apie įvykį ar aplinkybę. Atidarykite naujas galimybes ir galimybes.

3. Išvalykite plokštelę. Naminiai gyvūnai viską valgo ir nepanaudoja nieko, todėl sekite jų pavyzdžiu ir neleiskite maistui eiti į atliekas. Tiesiog nepamirškite subalansuoti savo maisto.

4. Paimkite mieguistumą. Gyvūnai miega keletą minučių per dieną, kad papildytų energiją. Stenkitės atidėti savo pagreitintą gyvenimo tempą ir pailsėti šiek tiek, kad atspindėtumėte ir atsipalaiduotumėte. Tai gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.

5. Pažvelkite į teigiamą visų pusių pusę. Net jei pasigailėsite savo augintinio, jis visada pasveikins jus su meilės šou. Jei sutelkiate dėmesį ir pirmiausia turite teigiamą požiūrį, galite pagerinti savo gyvenimo kokybę.

6. Pamirškite žodžius. Su balso tonu, veido išraiškomis, laikysena, judesiais ir meilės ženklais galime išreikšti tai, ką jaučiame kitiems. Pažiūrėkite, kaip jūsų šuo suteikia jums keletą meilės požymių.

7. Raskite norimą dalyką. Paprastai gyvūnai yra labai žaismingi ir, kai jiems patinka tam tikra veikla, jie nori pakartoti daugybę kartų. Darykite tą patį! Ieškokite hobio, kuris pašalina stresą ir norite nuolat jį pakartoti.

8. Giliai kvėpuokite. Jūsų gyvūnas įkvepia ir iškvepia giliai, kad reguliuotų savo kūno temperatūrą. Imituokite tai ne tik siekiant pagerinti savo fizinę sveikatą, bet ir rasti pusiausvyrą su savo protu ir emocijomis.

9. Parodykite, kad kažkas jums trukdo. Gyvūnai skamba, kai nesutinka su kažkuo ar jaučiasi pavojus. Darykite tą patį, nebylėkite prieš situacijas, kurios jums trukdo.

10. Meilė besąlygiškai. Tai yra viena didžiausių augintinių dorybių. Nepriklausomai nuo to momento, jie visada bus jūsų pusėje, suteikdami jums meilės pavyzdžių.

Išmoksdami šiuos savo augintinių įpročius, pastebėsite, kad gyvenimas yra paprastesnis nei atrodo; Svarbiausia yra tai, kaip žinoti, kaip jį mėgautis ir dalintis su mūsų bendraamžiais. Ir jūs, ką sužinojote iš savo augintinio?

Vaizdo Medicina: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014 (Balandis 2024).