10 patarimų dėl sveikatos su negalia

• Balandis 25, 2024

The žmonėms su negalia susiduria su daugeliu kliūčių išlaikyti a gera sveikata Yra keletas tipų negalios , pavyzdžiui, tuos, kurie turi įtakos klausai, regėjimui, judėjimui, atmintims, mokymuisi, bendravimui, seksualumui ir asmens socializacijai.

The negalią gali paveikti žmones įvairiais būdais, net jei jie turi tokį patį tipą negalios , Kai kurie gali būti paslėpti arba negali būti lengvai pastebimi.

Remiantis ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, tyrimai parodė žmonėms su negalia yra didesnė tikimybė, kad bus pateikta valstybės būklė sveikatai apskritai daugiau nesaugi , mažiau prieigos prie a medicininės pagalbos jie paprastai yra rūkantiems ir praktikuoti mažiau fizinis aktyvumas .

Todėl šis tipas žmonėms su negalia dažnai jie labiau kenčia sveikatos problemų prevenciją, kuri paprastai jų blogėja gyvenimo kokybę , Antrinės būklės ar sutrikimai gali atsirasti kaip skausmas , nuovargis , Nutukimas ir depresija dėl to, kad negalios .

Nors žmonėms su negalia kartais jie turi daugiau sunkumų nei likusieji žmonės, kad galėtų išlikti sveiki, daug ką galima padaryti šiam tikslui. Todėl pateikiame keletą patarimų, kaip geriau gyvenimo kokybę sveikas:

1. Būkite fiziškai aktyvūs kiekvieną dieną. 2. Valgykite maisto sveikos, esant pakankamoms porcijoms. 3. Negalima gerti per daug saulė , 4. Būkite pataisymai medicinos reguliariai 5. Ne dūmai , 6. Paimkitevaistai atsargiai ir visada pagal receptą. 7. Jei vartojate alkoholio l, tai daryti saikingai. 8. Jei pateikiate kažką priklausomybė , kreipkitės pagalbos į gydymą arba užkirsti kelią jo šalutiniam poveikiui. 9. Palaikykite ryšį su savo šeima ir draugais, be to, bandote susieti ir gyventi su naujais žmonėmis. 10. Jei jums reikia pagalbos, nedvejodami perskaitykite sveikatos priežiūros specialistą.

Organizacijos. \ T visuomenės sveikatai ir žmonėms su negalia turi dirbti kartu, kad pašalintų kliūtis gera sveikata ir užkirsti kelią antrinės ligos ar sutrikimai .

Sekite mus@GetQoralHealth irGetQoralHealth „Facebook“

Ar norite numesti svorio?Užsiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauja priemoneGetQoralHealth . 

Vaizdo Medicina: Metas keisti požiūrį į mus supančius žmones, turinčius psichikos ar proto negalią (Balandis 2024).