11 naudos iš vegetarų

• Balandis 20, 2024

Pagal Aukščiausiasis Meistras Ching Hai Tarptautinė asociacijayra įvairių fizinės ir emocinės sveikatos privalumų vegetarai , Pateikiame 12 teigiamų šio gyvenimo būdo aspektų, kuriuose vartojamos tik daržovės, pieno produktai, vaisiai ir kartais žuvys:

1. Jūsų gyvenimo trukmė padidėja iki 15 metų

2. Jūsų kraujo kiekis yra normalizuotas

3. Sumažinkiteblogas cholesterolio kiekis kraujo

4. Tai yra pagalbinė priemonė užkirsti kelią nevaisingumas

5. Sumažina aukų galimybes a širdies priepuolis

6. Stiprinti savo Innunologinė sistema

7. Jie mažiau linkę išsivystyti storosios žarnos vėžys

8. Sumažina galimybę turėti diabetas

9. Stiprinti kaulus ir raumenis

10. Vegetariški žmonės yra mažesni už savo svorį (sveikų parametrų ribose), todėl nėra Antsvoris ir Nutukimas

11. Šis mitybos pakeitimas yra labai naudingas pacientams, kurie gyvena arteriosklerozė

Atminkite, kad prieš keisdami savo mitybos įpročius, rekomenduojame eiti su dietologu ir žinoti, kokias disciplinas norite pradėti.