11 įdomių ir efektyvių disciplinų žiemai numesti svorio (PHOTOS)
fizinis aktyvumas

11 įdomių ir efektyvių disciplinų žiemai numesti svorio (PHOTOS)

Kuo daugiau kūno naudojasi, tuo didesnė suma kalorijų kad deginti ir geriau yra sveikata.

Pasak Kanono universiteto fizinio aktyvumo eksperto Stepono Herrmanno, bet koks fizinio aktyvumo lygis yra naudingas sveikatai ir suteikia naudos, pavyzdžiui:svorio netekimas ir diabeto prevencija.

Čia mes jums suteikiame įdomios galimybės su kuria galite numesti svorio žiemą.

Verpimo galia

Vaizdo Medicina: Daphne Koller: What we're learning from online education (Lapkritis 2019).


Susiję Straipsniai

Kaip tai veikia?

Nerimas šalčiausiais mėnesiais ir silpnas apšvietimas

9 mitybos patarimai prieš riebalus