13 asanų, kurie suteikia sveikatą ir tonuoja jūsų kūną

Balandis 19, 2024

Ar norite ginčyti savo kūną? Geras variantas yra atlikti šias jogos pozas, kurios padės jums padidinti lankstumą ir išvengti tokių sąlygų, kaip antsvoris, nutukimas ir venų varikozė. Sugauti juos!

Vaizdo Medicina: Joga Energijai ir Zvalumui. 20 min Jogos Pamokele :) Pasisemkime energijos ir nuraminkime prota. (Balandis 2024).

Sveikas gyvenimo būdas, sveikata, mityba, gerovė, seksualumas

Ankstesnis Straipsnis

Kitas Straipsnis

Susiję Straipsniai

joga ir kt

Žingsnis po žingsnio

Balandis 2024

Tai vienas iš ramsčių Hatha joga, Jis susideda iš nuolatinių judesių, kurie yra sinchronizuoti su kvėpavimo ir psichikos koncentracija. Interviu su Gabriela Tavera, instruktorius joga į Sporto...

joga ir kt

The joga su daugiau nei 3 tūkst. metų amžiaus, tai yra dvasios ir kūno indų disciplina, kuri tapo populiari Vakarų visuomenėje su šešiasdešimtojo ir aštuntojo dešimtmečio hipių karta.Kaip veiksmingas...