1 veganą „Tour de France“

• Balandis 19, 2024

David Zabriskie yra amerikietis dviratininkas, kuris nuo liepos 2 d. taps pirmuoju asmeniu „Tour de France“kurių mityba yra „veganas "Tai reiškia, kad neapima jokių gyvūninės kilmės produktų.

„Zabriskie“ ketina keliauti beveik 3 tūkst. 500 kilometrų Prancūzijos turo be paramos baltymų iš mėsos, vištienos, žuvies ir kiaušinių.

Pagal svetainę Peloton.com , sportininkas tapo veganas perskaičius mėsos pramonės gaminamą straipsnį apie taršą ir žiūrint dokumentinius filmus apie maisto pramonę Jungtinėse Amerikos Valstijose, taip Karaliaus kukurūzai o „Food Inc.“

Dviratininko maitinimas labai svarbus „Tour de France“, todėl makaronai, mėsa ir žuvis yra įprastos bėgikų meniu, tačiau šis laikas bus išimtis.

David Zabriskie, kuris vis dar yra mityba prieš metus jis, atlikdamas keletą kraujo tyrimų, atrado, kad jis jautrus tam tikriems maisto produktams, ir kad mėsa jam sunku virškinimas , Norint įveikti 3 tūkst. 430 kilometrų galą, turite valgyti iki keturių kartų per dieną ir valgyti 8 tūkst. Kalorijų, reikalingų pasirengti šiam konkursui.

Makaronai, ryžiai, daržovės ir energetiniai gėrimai bus jūsų sąjungininkai, nors du kartus per savaitę „iš dalies“ pakeis jūsų mitybą, valgydami lašišų gabalą, kad padidėtų sugerties pajėgumas. geležies .

Tačiau Zabriskie įneša didelius kiekius kanapių sėklos , linas ir baltymų , kurį gaunate per sojos vartojimą, kuris leis jums atkurti energiją ir išlaikyti raumenų tonusą.

Vaizdo Medicina: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (Balandis 2024).