3 verksmo nauda

The ašaros Jie padeda išvalyti akis kiekvieną kartą, kai mirksi, jie išlaiko akis šlapias ir saugo a vizija sveikas tačiau šių druskingų lašų galia viršija natūralias organizmo reakcijas.


Kai žmogus verkia, išreiškia savo pažeidžiamumą ir ryšį su kitais, nes yra daug priežasčių tai padaryti. Kartais jie išsilieja ašaros skausmo, liūdesio, praradimo, pykčio, nusivylimo ar sielvarto; bet kitu metu jie pasirodo dėl džiaugsmo, emocijų, meilės, įkvėpimo, vilties ir gerumo.

Pagal neseniai atliktą tyrimą 88,8 proc. Žmonių patiria jausmą pertrauka po verkimo, o 8,4% blogiau, nes jaučiasi baimė , pasipriešinimą ar sprendimą dėl veiksmų. Dėl šios priežasties GetQoralHealth paaiškina ašarų naudą žmogaus organizme:

  1. Gerinti fizinę ir emocinę sveikatą : Nuvalykite toksinus iš organizmo, skatinkite jausmą, kelkite nuotaiką ir padėkite išspręsti skausmingas situacijas.
  2. Sumažinti stresą : Emocinių ašarų sudėtyje yra aukštesnio lygio kortikotropino, cheminės medžiagos, susijusios su nervų įtampos lygiais, ty verkimas išlaisvina tokius toksinus, kurie sukelia ligas.
  3. Sukurti brolišką sąjungą : Nurodykite pagalbos iš kitų poreikį, todėl svarbu išreikšti paramą arba su apkabinimu, raminančia ranka ar bučiniu.

Trumpai tariant, ašaros nutraukia žmogaus emocines ir psichines kliūtis. Tačiau pernelyg didelis verkimas gali atsirasti dėl pagrindinės emocinės problemos arba noro manipuliuoti kitomis. Štai kodėl svarbu išreikšti savo emocijas realiu būdu. Pasilepinkite ir palikite ašaras!