3 masažai, kurie padės jums atsipalaiduoti

• Balandis 19, 2024

Gydymas su masažas yra viena seniausių sveikatos praktikų pasaulyje ir šiandien yra viena iš populiariausių gydymo būdų alternatyvi medicina ; Be to, jis papildo skirtingus tradicinės medicinos metodus.

Klinikiniai tyrimai parodė, kad masažas gali atsipalaiduoti kūnas ir protas, mažina kraujo spaudimas ir širdies ritmas , padėti gydyti stresą ir depresija , suteikti pagalbą galvos skausmas , raumenų ir sąnarių; taip pat lėtinių ligų, tokių kaip artritas ir diabetas .

Todėl rekomenduojame tris terapijas masažai kurie yra labai naudingi sveikatai:

1. Tajų masažas (tajų k.)

Jis buvo sukurtas siekiant padėti vienuoliams sėdėti ilgą laiką. The masažas apima akupresūros ir joga , Ši technika skatina lankstumą ir sveikatą sąnarius , Tai ilgas gydymas (nuo 75 iki 90 minučių), kuris pacientą įneša į meditacinę būseną ir dirba stresą ir depresija , Praktikuoja spaudimą manipuliuoti raumenys rankomis, alkūnėmis ir kartais su kojomis. Technika siekia energijos balanso arba CHI, Jis taikomas žmonėms, sergantiems motorinės funkcijos, raumenų įtampos, neurologinių, virškinimo ir posturinių problemų.

2. Masažas nėštumo metu:

The masažas nėščia moteris ją palaiko fiziologija , emocinius pokyčius ir gerina gerovės jausmą. Įvairios formos masažas galima naudoti, pvz Šveicarijos masažas , kuri padeda kontroliuoti stresą ir nerimas , Didelis streso lygis nėštumas gali neigiamai paveikti motiną ir vaisiui , nes jie gali lydėti kraujo tekėjimo sumažėjimą gimdos ir dažniau abortas ir ankstyvas gimimas .

3. Shiatsu masažas:

Jis grindžiamas kinų medicinos principais. Shiatsu padeda pacientui subalansuoti energijos ar CHI srautą. Profesionalai naudoja pirštus, pirštų pirštus, delnus, alkūnes ir kartais kelius, kad galėtumėte daryti spaudimą 12 energijos dienovidinių. Kitose šalyse geri rezultatai pateikiami su astma , depresija , galvos skausmas, nemiga , prieš menstruacinį sindromą ir raumenų problemos .

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, garantuojama, kad jis pasižymi visuotiniu poveikiu sveikatai, pvz., Padidėjęs gerovės jausmas; ypač su negalia sergantiems pacientams, turintiems psichikos problemų ar priklausomybių gydymui.

Svarbiausias dalykas yra tai, kad jums tinkamas gydymas jums tinka, po to, kai patiriate naudą, kurią kiekvienas Jums siūlo. Ir jūs, kuris iš jų nusprendžia pradėti?

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis

Vaizdo Medicina: 1 Valanda muzikos mokytis, koncentraciją, darbo, biuro, masažas, atsipalaidavimas, streso išgydyti, (Balandis 2024).