• Balandis 25, 2024

Niekas, dėl aukščiausio savigarbos, kurią jis turi, nenorėtų kentėti antsvoris arba nutukimas, Ir ne tik todėl, kad kainuoja daugiau darbo, kad kelnės būtų uždarytos, bet mūsų sveikata gali būti paveikta: mes patiriame daugiau nuovargio ir skausmų (aukštas kraujo spaudimas, didelis cukraus kiekis ...).

Tačiau, kadangi po dietos gali būti sudėtinga, Prarijus nevalgius natrio bikarbonato Tai tampa puiki galimybe numesti svorį.

Sumaišykite 1/3 šaukštą soda su pusiau citrinos sultimis ir išgerkite prieš pusryčius. Be to, kad būtų išvengta gastroezofaginio refliukso, šis junginys pagerina inkstų veikimą, paspartindamas organizmo valymą ir detoksikaciją “, kaip aprašyta Robert O. Young, knygos „PH stebuklas“ autorius.

3 būdai gerti soda

# 1 parinktis

Tai idealiai tinka, jei norite numesti svorio ir padidinti savo fizinį našumą. Maišykite viską!

Sudėtis

½ šaukštelio jūros druskos

¼ arbatinio šaukštelio kepimo soda

7 puodeliai kokoso vandens

½ puodelio citrinos sulčių

¼ puodelio žalios medaus

nevalgius, natrio bikarbonatą, svorio netekimą