4 pomėgiai

• Balandis 20, 2024

Daugelis mano, kad pramoga Jis padeda sunaikinti laiką, tačiau iš tikrųjų tai yra veikla, turinti daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai, dėl ko jie sukuria didesnę segregaciją hormonų geros humoro endorfinas ir serotonino .

Šis veiksmas padeda stiprinti žmonių imuninę sistemą, kuri apsaugo įvairius ligų , Todėl čia pateikiame keturis pomėgių privalumus:

1.- Jie padeda jums nutraukti vidinį dialogą (rūpestį dėl ateities ir apgailestauja dėl praeities). Tai padės jums atsipalaiduoti.

2.- Išvažiavę iš mokyklos ir universiteto, vienas iš geriausių būdų tęsti susitikimą su naujais žmonėmis yra per jūsų hobį. Susipažinę su naujais žmonėmis per juos, galite būti tikri, kad jau yra kažkas bendro.

3.- Hobis daugeliu atvejų skatina emocijų palaikymą ir galimybę keisti savo kasdienybę.

4.- Yra visų pomėgių, kurie leidžia jūsų pomėgiams prisitaikyti prie jūsų skonio ir to, ko jums reikia šiuo gyvenimo momentu.

Galėčiau tęsti kitas išmokas, bet norėčiau, kad padėtų man užpildyti hobio naudos sąrašą. Jei galite, pateikite sąrašą jūsų pomėgiai arba savo mėgstamas veiklas atsipalaiduoti ir pabandyti juos praktikuoti, kai tik galite.

Vienas iš mano pomėgiai tai salsos šokis, kai nauda yra fizinis aktyvumas ir bendravimo dalis, kurią turiu smagu. Rasti mane: tumejorversiondti.com/blog

Vaizdo Medicina: Lietuvos paauglių pomėgiai - cigaretės, alkoholis ir narkotikai (pokalbis studijoje) (Balandis 2024).