5 augalų privalumai

• Balandis 25, 2024

Ar esate vienas iš žmonių, kuriems patinka rūpintis sodais? GetQoralHealth Turite puikių naujienų: šiose vietose randamos gėlės ir daržovės teigiamai veikia jūsų sveikatą ir proto būklę. Ar norite žinoti, kaip? Čia mes suteikiame jums penkis privalumus augalai :

1.- Padidinkite oro drėgnumą: Ši augalų nauda hidratuoja gleivines, gerklės ir odą , su kuria bus išvengta kosulio.

2.- Sumažinti stresą: Tarp augalų naudos yra Atsipalaidavimas , Neseniai atliktas tyrimas Nyderlanduose rodo, kad sodininkystė gali kovoti stresą , net geriau nei kiti laisvalaikio užsiėmimai. Be to, jie sumažina jausmą nuovargis .

3.- Atleisti depresiją: Norvegijoje atlikto tyrimo metu buvo diagnozuoti žmonės depresija arba bipolinis sutrikimas, jie praleido šešias valandas per savaitę, augindami gėles ir daržoves. Praėjus trims mėnesiams, pusė dalyvių pastebimai pagerino šios ligos simptomus.

4.- Pagerinkite nuotaiką: Jūs galite patikrinti visus augalų privalumus, jei įdedate vieną į savo namus. Jūs pastebėsite, kad jūsų nuotaika ir gerovė kasdien pagerės, tik apsvarstydami. Taip pat padidinkite koncentracijos lygį.

5.- Jūs naudojate: Pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ , sodininkystė jus formuoja be jūsų pastebėjimo. Norėdami organizuoti savo augalus, turite daryti įvairius judesius, pvz., Pritūpimus, stumdykles, ruožas ir jėgas, kurie pagerina jūsų kūno raumenis, širdies ir kraujagyslių sveikatą ir padidina ilgaamžiškumą.

Augalų nauda jūsų sveikatai yra daug, todėl nepraleiskite galimybės kurti ekologiškesnę planetą deguonies švarus, be taršos ir kenksmingų dujų. Ir jūs, ar jūs jau naudojate visas šias augalų naudą?

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? "Gruzija", "serif"; spalva: # 333333 "> Registruokitės su mumis

Vaizdo Medicina: Mulčiavimas, kuo mulčiuoti augalus / Apzeldinimo kursai Geltonas Karutis (Balandis 2024).