5 įžymybės prieš atkūrimą

• Balandis 25, 2024

Be glamoros, partijų ir pinigų, daugelis vyrų visuomenės veikėjų turi susidurti su problema, kuri kenčia didelę gyventojų dalį visame pasaulyje: antsvorį ir nutukimą.

Nors moterys kasdien patiria ypač didelį poveikį, daugiau vyrų kenčia nuo antsvorio ir nutukimo. Specialistui Graciela B. Sajeva, direktorius Madrido Raveno klinika šis padidėjimas dažniausiai atsiranda dėl to, kad vyrai, kurie ilgą laiką sportuoja, dėl savo įpročių ar kasdienio gyvenimo pokyčių, sustabdo jį, jie atvyksta į ypatingą sėdimą gyvenimo būdą.

Pernelyg didelis pietų kiekis, vakarienės ir gėrimai su draugais yra antsvorio priežastys. Tačiau daugelis įžymybių, kaip ir moterys, yra išreiškiamos dietomis, kad išsaugotų vaizdą arba dalyvautų profesionaliame projekte.

Gydytojui Silvio Schraier , lenktynių direktorius Buenos Airių medicinos fakulteto UBA specializuotieji gydytojai, Parodyta, kad greitas svorio netekimas atsigavo tokiu būdu, beveik iš karto, todėl atsiranda atsigavimo efektas.

Greitas arba pusiau greitas organizmas nepraranda riebalų, bet jis tampa nudegęs: jis praranda raumenis ir vandenį. Kai tik pradėsite valgyti įprastai, šis svoris atsigauna, bet ne kaip raumenys, bet kaip riebalinis audinys.

Vienas iš būdų, padedantis žmogui išlaikyti savo svorį ir išvengti atsigavimo efekto, yra tvarus. Tai mityba, pagrįsta keitimuisi maisto grupėmis.

Subalansuoti patiekalai ir reguliari mankšta yra ideali priemonė ne tik rūpintis savo sveikata, bet ir užkirsti kelią antsvoriui ir nutukimui.

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Vaizdo Medicina: Erica Jennings ir Jurgis Didžiulis apie Kovo 11-ąją - Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną (Balandis 2024).