5 įžymybės, kurios praktikuoja meditaciją

The meditacija tai yra dvasinės higienos meistriškumas, kuris tarp daugelio jo pasekmių išsklaido susirūpinimą ir ugdo savarankiškumą.

Per šį žmogų įgyja gebėjimą stebėti savo psichinę dinamiką, kuri leidžia priimti sprendimus ramiai ir teisingai.

Yra keletas mokslinių tyrimų, kuriuose teigiama, kad jis pagerina psichikos ir fizinės sveikatos , kuris sumažina susirgimo riziką.

Dėl medituoti jūs neturite patikėti jokia religija ar ypatinga filosofija. Labai rekomenduojama, nes padeda mums išlaikyti pusiausvyrą gyvenime, tiek kalbant apie emocinis ir ką fizinis , kaip dvasinis .

 

Pirmieji jie rado balansas emocinė dėka meditacija :

Nepatenkinti meditacijos gynėjai buvo „The Beatles“, kurie stovėjo kaip pirmosios įžymybės, kurios priėmė šią discipliną. Liverpulio grupė, ypač Džordžas Harisonas ir Paulas McCartney, padarė šią praktiką per dešimtmetį psichodelijos, narkotikų ir perteklių.

 

Įžymybės, kurios ištikimai žiūri į meditaciją

Vienas iš labiausiai karštų gynėjų ir propaguotojų meditacija jis yra kino režisierius David Lynch , kuris kartais palieka savo meninę veiklą, kad organizuotų renginius šiai praktikai.

„Rolling Stones“ dainininkas, Mick Jagger Jis taip pat yra reguliarus meditatorius. Prabėgo per daug metų, o šiandieninis „67-metų roko senelis“, norėdamas praleisti savo laiką, išnaudoja jo gelmes. protas .

Jerry Seinfeld , Amerikos komikas, taip pat prisipažino, kad jis yra reguliarus Zen meditacija , Aktorius paskelbė, kad meditacija ramina jį nervai ir tai yra veikla, kurią jis praktikuoja daugiau nei 30 metų.

Kino teatras Richard Gere ne tik jis yra nenuilstantis gynėjas Tibetas ir Dalai Lama Jis taip pat praktikuoja tai, ką jis skelbia, ir kiekvieną dieną jis anksti pradeda medituoti.

Kitos įžymybės, kurios surado taiką ir ramybę meditacija yra: golfo žaidėjas Tiger Woods , dainininkė Sheryl Crow ir muzikantas Sting .

Šiandien atrodo, kad meditacija madingi įžymybės , Vis daugiau įžymybių prisijungia prie šios praktikos ir interviuose bei pranešimuose apibūdina save ir supranta, kaip pasikeitė jų gyvenimas.

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis


Vaizdo Medicina: Here Be Dragons (Kovo 2024).