• Balandis 25, 2024

Pasak specialistų iš Mayo klinika žarnyno bakterijos yra būtinos norint išlaikyti gerą virškinimo trakto florą ir imuninę sistemą.

Tačiau keliuose tyrimuose išsamiai aprašyta, kad šios žarnyno floros pakeitimas gali sukelti ligas, kurios mažina mūsų gyvenimo kokybę ir gali kelti pavojų gyvybei. Žinokite juos!

5 bakterijos

1. Artritas , Žarnyno bakterijos gali būti reumatoidinio artrito priežastis, remiantis tyrimu Harvardo universitetas , Bakterijos buvimas Prevotella copri jis sukelia uždegimą.

2. Prasta mityba , Kai plonojoje žarnoje yra užregistruotas nenormalus bakterijų kiekis, žmogaus vystymuisi sumažėja esminių maistinių medžiagų.

3. Diabetas , Tyrimas Kopenhagos universitetas Jis nurodo, kad žarnyno bakterijų sudėtis gali paskatinti II tipo diabeto vystymąsi, nes šios liga sergantiems žmonėms žarnyne yra priešiškesnė bakterijų sudėtis, kuri gali padidinti atsparumą skirtingiems vaistams.

4. Storosios žarnos vėžys , Žurnale paskelbtas tyrimas Genomo tyrimai išsami informacija apie bakterijas Fusobacterium ir Helicobcter pylori yra susiję su šio tipo neoplazija.

5. Nutukimas , Du žurnale paskelbti tyrimai Gamta išsamiai, kad mažas bakterijų buvimas žarnyne padidina nutukimo ar antsvorio riziką. Kuo turtingesnė augmenija, tuo lengviau išlaikyti sveiką svorį.

Paprastas būdas išlaikyti gerą žarnyno florą yra valgyti fermentuotus maisto produktus, tokius kaip actas, jogurtas, pluoštas, daržovės ir vaisiai, nes tai skatina bakterijų vystymąsi. O kaip jūs rūpinatės savo kūnu?
 

Vaizdo Medicina: iTEC 5 etapas "Bakterijos ir virusai" (Balandis 2024).