5 efektyvūs „grubaus“ kraštų su savo viršininku metodai

Per metus kiekvienas Meksikos meksikietis darbingo amžiaus darbus vidutiniškai 2,226 valandos, remiantis skaičiais Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (EBPO). Padėtis, dėl kurios sunku turėti darbo konfliktus, tačiau, Kaip elgtis su bosu?

 

„Nėra patogu išlaikyti problemas sau. Tai normalu, kad jaučiatės nepatogiai arba nenorite aptarti a neigiama darbo situacija su trečiosiomis šalimis. Tačiau, kuo ilgiau užtrunka išspręsti problemas, galima pastebėti žalingų pasekmių atsiradimo galimybę “, - sako ES tyrimas Tarptautinė darbo organizacija.

Susipažink!

Nepaisydami šios situacijos, ji nebus išspręsta. Štai kodėl mes suteikiame jums keletą būdų, kurie padės jums valdyti problemų su savo viršininku .

1. Valdykite savo emocijas. Pagal straipsnį Christine Martin, Vertės parinktys Paimkite pakankamai laiko nusiraminti prieš susidūrę su savo viršininku. Tai padės jums sukurti psichikos būsena patogu

2. Erdvė ir laikas. Apsvarstykite, kas bus tinkamiausias laikas ir vieta pokalbiui su jūsų viršininku. Pasirinkite neutralią vietą, be pertrūkių ir trukdžių.

3. Kaip save išreiškiate. Martinui, kaip jūs comunicas Tai yra raktas sėkmingai išspręsti problemą. Pasidalinkite savo nuomone apie konfliktą ir būkite atsargūs, kad nekaltumėte arba nekaltumėte kaltas

4. Analizuokite, ką girdite. Pasistenkite klausytis savo viršininko atsakymo ir pabandykite pamatyti jo perspektyvą. Nepertraukite Vienas pagarbus pokalbis ir racionaliai padės išsiaiškinti situaciją.

5. Nustatykite realiausią sprendimą. Nedarykite reikalavimų. Vietoj to, pasakykite savo viršininkui, kad domisi sprendimu, kuris būtų naudingas abiem, Martin sako.

Niekas nenori turėti problemų darbo vietoje. Tačiau tai yra realybė, kuri, jei ji nebus tinkamai tvarkoma, gali sukelti sveikatos problemų dėl stresą ir sielvartas ką jie generuoja

Jūsų sveikata yra jūsų rankose. Rūpinkitės!


Vaizdo Medicina: 5 efektyvūs pratimai bicepsui (Gegužė 2020).