5 maisto produktai, skirti detoksikuoti kūną

The toksinų kad įsiveržti į mūsų organizmą, gali būti labai žalingas ir paveikti gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip plaučiai, inkstai, kepenys ir širdis; Todėl būtina mokytis detoksikuoti kūną

The maitinimas yra efektyviausias būdas išvalyti jūsų kūną, nes kai kurių produktų natūralios savybės padeda pašalinti toksinų , Pvz., Jūsų dienos dietoje gali būti:

1.- Žalioji arbata : Šis gėrimas yra daug flavonoidų ir antioksidantai , kurie skatina kepenų aktyvumą ir padeda detoksikuoti organizmą.

2.- Daržovės : Maisto produktai su žaliais lapais yra diuretikai ir turi daug antioksidantai , Be kitų dalykų, galite valgyti krakmolo, salotų, špinatų.

3.- Lemon : Tiesiog pridedant kelis lašus citrinos į stiklinę vandens, pakanka detoksikuoti kūną, nes jis gerina virškinimą ir natūraliai hidratuoja.

4.- Česnakai: Tai diuretikas, atsikosėjimas ir stimuliatorius, veikiantis prieš laisvuosius radikalus. Jis turi priešuždegiminių, virškinimo ir vazodilatatorių savybių.

5.- Vaisiai: Šis maistas yra vitaminų , mineralai, pluošto , vanduo ir antioksidantai Jie skatina toksinų valymą, nes jie skatina virškinimo sistemos funkcionavimą.

 

Aptinka toksinus

Ekspertai nurodo, kad asmuo gali aptikti toksiškus savo kūnuose jausdamas:

  1. Sunkumas
  2. Nuovargis
  3. Pūtimas
  4. Rūgštingumas
  5. Virškinimas lėtai
  6. Nerimas valgyti
  7. Galvos skausmas
  8. Alegija
  9. Suderinamos problemos miego
  10. Halitozė
  11. Vidurių užkietėjimas
  12. Erupcijos
  13. Plaukų slinkimas
  14. Sausumas odą

Atminkite, kad visada reikia gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną ir pareikšti mityba daug skaidulų. Taip pat venkite blogų įpročių, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas riebalai prisotintas.

Sekite mus@GetQoralHealth irGetQoralHealth „Facebook“

Ar norite numesti svorio?Užsiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauja priemoneGetQoralHealth .


Vaizdo Medicina: IMBIERAS - riebalų DEGINTOJAS (Sausis 2021).