5 natūralūs įpročiai mažinti tamsius ratus
sveiki įpročiai

5 natūralūs įpročiai mažinti tamsius ratus

The tamsūs apskritimai jie yra odos spalvos, kuri yra po mūsų akimis, ir atspindi nuovargio aspektą.

Neleiskite tamsūs apskritimai sugadinkite savo įvaizdį arba atspindėkite stresą savo vestuvių dieną, be to, tai yra bloga apyvarta, nuovargis ir net paveldėjimas. Pagrindinis veiksnys, dėl kurio atsiranda tamsūs apskritimai jie yra maisto produktai, kuriuos vartojame, nes mūsų odos sveikata priklauso nuo jų, todėl mes pateikiame jums 5 natūralius įpročius, kad sumažintume tamsius ratus.

1.Paimkite pieną. Pagal „RealAge.com“ pienas pasižymi savybėmis, kurios nuramina odą dėl didelio baltymų, amino rūgščių, pieno rūgšties ir vitaminai A ir D; Galite imtis nedidelio žingsnio arba padaryti keletą kompresų ir taikyti juos 15 minučių.

2. Venkite maisto produktų su druska. ThePasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduojama a mityba sveikas, per dieną sunaudoja nuo keturių iki šešių gramų druskos; Jei jūsų suvartojimas yra didelis, organizmas išlaiko skysčių ir uždegia minkštus audinius.

3. Paimkite vandenį Pakeiskite cukraus gėrimus natūraliu vandeniu, tai padeda išvalyti jūsų kūną ir pašalinti perteklinius toksinus. Pamirškite apie 8 akinius per dieną ir suvartokite tik tą, kurį jūsų kūnas prašo; Amerikos nefrologijos draugijos leidinys pažymi, kad nėra aiškaus įrodymo, kad gerti daug vandens.

4.Gerai miegokite , Turėkite a miego remontininkas yra labai svarbus, kad nebūtų pavargęs ir pavargęs su tamsiais ratais, stenkitės neimti dienos problemų. Daktaras Reyes Haro Valencia Direktoriaus UNAM miego klinika sako, kad trečdalis Meksikos gyventojų kenčia nuo miego sutrikimų, iš kurių 40 proc.

5.Gydykite alergijas Kai nosis tampa perpildytas, audiniai aplink akis jie užsidegę, sudarantys tamsius mėlynes. Rekomenduojame padėti su alergologu ar otolaringologu, kad galėtumėte tinkamai gydyti.

Taip pat galite paslėpti tamsūs apskritimai su gera makiažo procedūra arba operacija, kad pašalintumėte akių maišus, jei jūsų problema yra paveldima.
 

Vaizdo Medicina: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton (Lapkritis 2019).


Susiję Straipsniai

Bye, nepatogumai!

Padarykite tai iš savo namų!

Alkoholikai taip pat daro poveikį aplinkiniams