5 maistingi maisto produktai Valentino dienai

• Balandis 18, 2024

Šiomis dienomis širdis jis naudojamas kaip simbolis atstovauti meilę, sąjungą ir romantizmą; tačiau tai taip pat tarnauja kaip priminimas bandyti patobulinti sveikatai .

Tai normalu, kad Valentino diena pateikiami šokoladiniai saldainiai, sausainiai ar saldainiai, kurie gali tiesiogiai paveikti mitybą ir sukelti skirtingas neigiamas reakcijas; tačiau yra ir kitų maisto produktų, kurie gali padėti suderinti šiuos šalutinius poveikius, pavyzdžiui:

1. Šokoladas : Tarp jo maistinių savybių yra kofeinas ir teobrominas, kurie veikia kaip natūralūs kūno stimuliatoriai. Be to, dėl didelės sumos antioksidantai padeda išvengti ankstyvo senėjimo.
2. Šparagai : Šios daržovės yra daug kalio, pluošto , tiaminas, folio rūgštis ir vitaminų B6, A ir C. Jo suvartojimas sukuria gerovės jausmą dėl jo gamybos.
3. Saldūs bazilikai : Didina moterų vaisingumą; palanki virškinimas ir sustiprina imuninę sistemą .
4. Česnakai : Padidina kraujo tekėjimą, kuris skatina tinkamą širdies ir kvėpavimo sistemos funkcionavimą. Jis turi didelį fosforo ir sieros kiekį, todėl labai naudinga pašalinti stresą .
5. Raudonasis vynas : Šis gėrimas yra daug polifenolių, kurie yra galingi antioksidantai, kurie padeda kovoti ligų širdies

Jei norite nustebinti savo geresnę pusę su romantiška vakariene, nepamirškite įtraukti bet kurio iš jų maisto jame, o ne viliojanti, turėsite galimybę ją sustiprinti gynybos .

spalva: # 333333 "> Sekite mus niekais"> @ GetQoralHealth ir # 246D93; teksto apdaila: nėra; teksto pabraukimas: nėra ">„ GetQoralHealth “„ Facebook “

spalva: # 333333 ">

spalva: # 333333 "> Ar norite gauti daugiau informacijos apie savo susidomėjimą? Nėra"> Registruokitės su mumis.