5 priežastys vartoti medų

Medus yra vienas iš turtingiausių natūralių produktų, ne tik dėl savo skonio ir tekstūros, bet ir dėl mitybos bei terapinių savybių.

Medus daugiausia sudaro cukrūs (fruktozė ir gliukozė), bet taip pat yra ypatingas mineralų ir vitaminų šaltinis. Todėl čia mes suteikiame jums penkias priežastis, kad taptume jūsų kasdienio gyvenimo dalimi:

1.- Medus palengvina kitų maisto produktų virškinimą ir įsisavinimą.
2.- Vaikai padeda jiems geriau įsisavinti kalcio ir magnio.
3.- Tai šiek tiek vidurius, todėl reguliuoja žarnyno funkcionavimą.
4.- Pagerina fizinę veiklą, ypač sportininkų.
5.- Skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą dėl folio rūgšties. Be to, jis skatina antikūnų susidarymą dėl didelio magnio, vario ir cinko kiekio.
 


Vaizdo Medicina: Mityba sergant vėžiu (Liepa 2020).