5 priežastys valgyti su šeima

• Balandis 24, 2024

Susitikimas susipažinę yra būtina, kad žmonės galėtų kurti santykius , mokykitės vertės ir elgesį tai veda prie geresnio gyvenimo kokybę .

Restoranai drauge viršija galimybę šeima prisijungti, dabar yra gera priežastis pradėti kai kuriuos pakeitimus įpročius maisto sveikata, ypatingu būdu, nepilnamečiams:

Priežastys susitikti valgyti kaip šeima

1. Vaikai valgo daugiau daržovių , Tyrimas parodė, kad vaikai nuo 9 iki 14 metų amžiaus, kurie dažnai valgė šeimoms Jie turėjo a mityba Turtingas vaisių, daržovių, kalcio, pluošto ir mažiau gaivieji gėrimai arba kepti maisto produktai. Be to, tai leidžia pristatyti naujus maisto produktus.

2. Pagalbos valdymo dalys , Valgyti ne namuose gali būti labai patogu ir kartais taupomas laikas: tačiau porcijos, kurios patiekiamos restoranai Jie yra didesni už tai, ko reikalauja vidutinis asmuo. Pridėta prie to, kai didesnis tarnauja , manote, kad reikia jį užbaigti. Valgyti namuose leidžia subalansuoti sumą valgio .

3. Priklausomybių prevencija , Valgykite šeima mažiausiai penkis kartus per savaitę smarkiai sumažina riziką paaugliams nuo rūkymas , gerti ir naudoti narkotikų , The paaugliams kurie turi mažiau nei tris šeimos vakarienes per savaitę, yra tris kartus mažesni už piktnaudžiavimą narkotikų .

4, Geresnė mokyklos veikla , Maitinimas giminaičiai Jie suteikia vaikai galimybė bendrauti su suaugusiais, padidinti jų skaičių žodyną , išmokti naujų temų ir skirtingų būdų pagrindimas ir požiūrių, kurie yra geresni mokyklos veiklos rezultatai .

5. Padėkite atsipalaiduoti , Daugeliu atvejų šeimos maitinimas harmonijoje sumažina stresą ir stresą dėl darbo tvarkos ir namų ruošos darbų.

Dėl pirmiau minėtų susitikti valgyti šeima Tai yra Pritaikyti tai veda prie geresnio maitinimas , plėtoti santykius afektinė ir socialinė veikla, taip pat sukurti tinkamą aplinką sambūvį .