5 žingsniai geriau jaustis

• Balandis 23, 2024

Geras ar blogas jausmas yra gyvenimo pasirinkimas. Be abejo, išorės aplinkybės daro įtaką mūsų nuotaikai, tačiau tai priklauso tik nuo mūsų, jei leisime „išoriniams veiksniams“ nustatyti, kaip mes jaučiame.

Tai atrodo labai nereikšminga, yra mūsų kasdienės, bet raktų dalis jaustis geriau jis gali būti išverstas į 5 paprastus veiksmus:

1. Neleiskite, kad dominuoja „išorės nuomonės ar faktai“ , Svarbu pripažinti save kaip žmones ir suteikti reikiamą vertę dalykams.
2. Venkite „turinčių priedų“ žmonėms, gyvūnams ar medžiagoms
3. Atleisk
4. Gyvenk savo dabartį , Kartais mes daugiau „nerimaujame“ apie praeitį ar ateitį, o mes čia ir dabar nesinaudojame.
5. Beat savo kaltę. Vienas iš didžiausių kliūčių būti laimingam - gyvena su kalte. Atlaisvinkite save nuo tų emocijų ir atverkite save keistis.

Jei norite pagerinti savo dieną ir jaustis geriau, GetQoralHealth kviečia jus į išskirtinę vaizdo konferenciją mūsų vartotojams Ricardo Ponce , kuris suteikia žinių sau, šį antradienį, spalio 30 d., 21 val.

Viskas, ko jums reikia, yra „atidėti“ savo vietą @Ricardo Ponce , Be to, jis Jums pasiūlys įvairias „gydymo mantras“, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.

Jei norite šiek tiek daugiau sužinoti, pateikiame šį interviu GetQoralHealth buvo su juo, siekiant optimizuoti santykius su savimi:

Atminkite, kad mūsų požiūris yra pagrindinis, kad pasiektume savo tikslus; Negalima „užkabinti“ ir leiskite dalykams tekėti. Labai gerai priklausys nuo jūsų ir nuomonių ar išorinių faktų. Atkreipkite dėmesį ir nepamirškite būti šios didelės patirties dalimi Ricardo Ponce !