5 patarimai profesionaliai mamai

• Balandis 20, 2024

Sprendimas tapti motina ar profesionalu neturėtų būti išskirtinis, nes abu veiksmai gali būti derinami puikiai, tai tik teisingas klausimas. organizacija savo veiklą, nurodė psichologas Luz María Huerta, iš Meksikos psichoanalitinės draugijos pacientų pagalbos klinikos (SPM) .

Kad būtų sėkminga šioje gražioje ir nuostabioje odisėja, GetQoralHealth ir psichologas María Huert a suteikia jums šiuos 5 patarimus:

1. Laikykitės darbotvarkės su visa savo veikla
2. Suteikite sau erdvę, kad galėtumėte mėgautis sau. Skaitykite knygą, žiūrėkite filmą, pasiruoškite ieškoti gražiai, be kita ko
3. Nepamirškite santykių. Laikykite gerą bendravimą ir padalinkite namo darbą.
4. Eikite į psichologą. Terapeutai padės jums emociškai ir protiškai pertvarkyti veiklą, su kuria turite susidurti kaip profesionali motina.
5. Skirti konkrečius savo profesijos, vaikų ir namų ruošos darbų grafikus. Venkite jų derinimo.

Luz María Huerta pažymi, kad vienintelis trūkumas, kurį patiria profesionalus motina, yra stresą , nerimas ir energingas atliekas, atsižvelgiant į tai, ką reikia padaryti, kad būtų tinkamai atliekama veikla darbe ir su šeima. Tačiau yra daug naudos, kurią gauna profesionali motina, specialistas nurodo:

1. Yra puikių pasitenkinimo asmeniniu ir darbo lygiu
2. Jūs suteikiate geresnį išsilavinimą savo vaikams
3. Pagalba pagrindiniams vaikų poreikiams patenkinti
4. Jūs gausite puikų pripažinimą asmeniniu ir profesiniu lygiu
5. Pagerinkite savo savigarba ir jūsų vaikų

Psichologas Luz María Huerta rekomenduoja, kad prieš priimant sprendimą tapti moterimi, motina ir profesionalu, svarbu turėti gyvenimo planą, kuris padėtų šiek tiek daugiau struktūrizuoti savo veiklą ir išvengti jausmų, tokių kaip nusivylimas, depresija , nerimas netgi nepasitenkinimą gyvenimu.

Jei nuspręsite tapti profesionalia moterimi ir motinomis, tikrai turėsite daug džiaugsmų, ir jūs didžiuojasi galėdami suprasti, kad turite laiko lankyti savo vaikus ir vyrus, taip pat būti sėkmingais profesionalais. Ir jūs, ar jau esate profesionali mama?

Vaizdo Medicina: Top 5 SEO optimizacijos patarimai | SEO MAMA (Balandis 2024).