5 patarimai pagerina santykius su mama

• Balandis 23, 2024

Labai svarbu turėti gerus santykius su savo motina, nes tai stiprina emocines obligacijas ir pagerina emocinė sveikata šeimos. Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, kad išgydyti motinos ir vaiko santykius, yra tai, kad buvimas motina nėra lengva užduotis, ir jūs neturėtumėte jų lengvai vertinti, jei padarėte klaidų. Norėdami pagerinti savo santykius, GetQoralHealth pateikia šias rekomendacijas.

1. Pagarba: Pagarba jūsų motinai visada turėtų būti prioritetas, gerbti savo erdvę, laiką, skonį ir pageidavimus. Jei esate motina, pradėkite gerbdami save, lengviau jus gerbti, kai tai darote pats.

2. Pamirškite: Jūsų mama yra asmuo, turintis didžiausią istoriją, tai reiškia, kad abu žino savo gyvenimą, sėkmę ir klaidas. Kai vyksta diskusija, tai yra susiję su praeities dalykais, kurie paprastai iškeliami, kad apsiginktų, o tai reiškia nereikalingus kaltinimus. Venkite šių situacijų, stengdamiesi neužimti dalykų iš praeities, kvėpuoti ir galvoti prieš kalbėdami. Sutelkti dėmesį į dabartinę situaciją ir nesumaišykite dalykų.

3. Pasakykite jam, kad norite: Šis jausmas retai išreiškiamas motinos atžvilgiu. Ji yra tokia arti, kad ji yra savaime suprantama, kad ji ją žino, bet jūs turite ją pasakyti, nes jai patinka klausytis. Pasakykite jam gražius dalykus, kaip tai, kaip gerai šiandien žiūrite, kaip skanus jūs ruošiatės ar kaip man patinka kalbėti su jumis. Laikykite jį, pabučiuokite, paguodok.

4. Pagalvokite teigiamai: „Energijos srautai, kai jūsų dėmesys yra“, yra Havajų patarlė, todėl sutelkkite dėmesį į teigiamus mamos dalykus ir pamatysite, kad geriau su ja susieti. Jei sutelkiate dėmesį į savo gedimus, tai jus pritrauks.

5. Keisti: Visiems kitiems reikalingi pakeitimai, norint tai pasiekti pirmiausia turite pakeisti save. Keičiant tam tikrą elgesį, jie daro poveikį aplinkiniams žmonėms. Jei atliksite bet kurį iš šių pakeitimų, neabejotinai pamatysite atsakymą į savo motiną.

Gerų santykių su savo motina suteikimas leidžia jums turėti geresnių santykių su kitais žmonėmis, taip pat gerinti savo savigarba ir emocinė sveikata , Laimingos motinos diena!

Vaizdo Medicina: Šimtmečio retrospektyva svečių lūpomis || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E21 (Balandis 2024).