5 patarimai, kaip pagražinti odą

The odą apsaugo mus nuo svetimų medžiagų įsiveržimo ir tarnauja kaip pernešimo taškas pašalinti toksinų todėl mūsų kūnas yra nusipelno būti saugomas ir rūpintis. Norėdami tai pasiekti, čia pateikiame penkis patarimus, kaip parodyti gražią odą ir kūną.

1.- Išimkite plaukai veido išėmimas: Plaukų šalinimas nuo veido neleidžia dėmėms susidaryti ant kaktos, vystosi spuogai arba bet koks kitas odos sutrikimas.

2.- Venkite ilgalaikio saulės poveikio: perdėtas ultravioletinių spindulių poveikis (labai dažnas tarp jaunų moterų) sukelia nudegimus, kurie palieka randai nepataisoma

Jei įmanoma, sodo metu naudokite plačią briauną, kad apsaugotumėte veidą ir naudokite apsaugos nuo saulės priemones.

3.- Padaryti pratimai : Fizinis aktyvumas apsaugo jūsų kūną, reguliuoja deguonies ir pagerina. \ t odą .

4. - Poilsis: Kai žmogus akcentuojamas, antinksčių androgenai (vyrų hormonai) išsiskiria ir duoda dvigubą testosterono kiekį, kuris sukelia riebalų kaupimąsi ant veido, o kitos kūno vietos yra sausos. Dehidratacija

Todėl pailsėkite teisingai, ty, miego 6–8 valandos per dieną ir be pertraukų yra geriausias būdas atjauninti odą atsipalaiduokite kūną.

5.- Naudojimasis kaukėmis: yra daugybė vidaus gynimo priemonių, kurios padeda jums pasirūpinti odą ir išlaikyti gražią kūną. Galite išbandyti kiaušinio baltymą ir medų, kurį rekomenduojama suminkštinti odą ir sumažinti raukšles.

Atminkite, kad norint išlaikyti sveiką ir jaunatvišką kūną, būtina jį tinkamai maitinti ir turėti puikų higiena .

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis


Vaizdo Medicina: 5 GROŽIO TRIUKAI, kuriuos turėjai išbandyti jau senai! 1 dalis (Kovo 2024).