5 patarimai, kaip įveikti išankstinius nusistatymus

• Balandis 23, 2024

Ar atmetate tuos, kurie skiriasi nuo tavęs? Pagal Ispanijos karališkosios akademijos žodynas Išankstinis nusistatymas yra veiksmas ar nuomonė, kuri sukuriama nesuteikiant kitam asmeniui galimybės būti žinoma. Ar turite prietarų?

Mes gyvename visuomenėje, pilnoje stereotipų ir todėl pilnų prietarų, kurie trukdo mums bandyti, mokytis ir suprasti kitus. Tokiu būdu apribokite savo socialinį ratą ir emocinę gerovę.

Tačiau kaip gyventi be išankstinio nusistatymo? GetQoralHealth suteikia jums penkis raktus:

1. Laikas , Prieš pateikdami komentarą ar kataloguodami asmenį, turėtumėte pasimokyti gerai. Atkreipkite dėmesį į tam tikrą atstumą ir stenkitės neveikti impulsyviai, kad kitas asmuo galėtų veikti laisvai ir elgtis natūraliai. Jei nesuteikiate jam galimybės, jūs niekada nežinote, ar buvote teisūs su tuo, ką galvojote.

2. Pagalvokite prieš kalbėdami. Turėtumėte pabandyti vengti tų žodžių, kurie yra žalingi tiek jums, tiek kitam asmeniui. Stenkitės mąstyti teigiamai, likti atviri situacijai, kad priimtumėte skirtumus, o ne juos vertintumėte.

3. Mes visi esame vienodi. Niekas nėra geresnis žmogus, nes jie apsirengia, kalba ar veikia tokiu ar tokiu būdu. Negalima patekti į klaidą manydami, kad esate kvalifikuotas. Visi žmonės yra skirtingi. Niekada to nepamirškite!

4. Nuoširdumas. Negalima laikyti savaime suprantamu dalyku, remiantis prielaidomis. Jei kyla abejonių dėl tam tikrų situacijų, kreipkitės tiesiogiai į asmenį. Ypač, jei tai susiję su požiūriais ar reakcijomis. Kartais tai, ką mes laikome skundu, iš tikrųjų kitam asmeniui nėra.

5. Viskas yra jūsų galvoje. Kiekvieno asmens protuose egzistuoja išankstiniai nusistatymai, todėl ten turite juos išnaikinti. Tai užduotis, kurią turite atlikti kiekvieną dieną.

Nusikaltimai ne tik pakenkia aplinkiniams žmonėms, bet ir jums, nes jie riboja sąveiką ir savo vystymąsi socialinėje aplinkoje.

Vaizdo Medicina: How not to be ignorant about the world | Hans and Ola Rosling (Balandis 2024).