• Balandis 19, 2024

Vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas yra erzina būklė, kuriai būdingas sunkumas evakuoti. Kai kurie žmonės, turintys šią būklę, priprasti prie jos ir laiko ją triviška problema, todėl jie vengia kreiptis į medicininę konsultaciją, bet kaip sumažinti vidurių užkietėjimą?

Apsilankymas pas gydytoją yra labai svarbus vidurių užkietėjimo atvejais, kad gautų gydymą, kuris sumažina simptomus ir užkirstų kelią komplikacijoms, taip pat užkirstų kelią sunkesnėms ligoms, pvz. antrinis simptomas

Vidurių užkietėjimas atsiranda, kai žarnyno judėjimas tampa sunkus arba lėtesnis dėl kasdienių įpročių pokyčių: prastos pluošto suvartojimo, prastos vandens suvartojimo, fizinio krūvio trūkumo ir delsimo eiti į vonios kambarį.

Gydytojas Pedro Dorantes, ISSSTE Narvarte šeimos medicinos klinikos specialistas teigia, kad „pacientui diagnozuojamas vidurių užkietėjimas, kai jis negalėjo evakuoti nuo 24 valandų iki savaitės ir nėra jokios kitos sąlygos, kurios sąlygotų šią situaciją.

5 patarimai, kaip sumažinti vidurių užkietėjimą

Specialistas rekomenduoja natūraliai kontroliuoti vidurių užkietėjimą:

1. Paimkite 1–2 litrus vandens per dieną.
2. Ryte nurykite karštus skysčius.
3. Į kasdienį maistą įpilkite sėlenų.
4. Vartokite vaisius ir daržoves, turinčias daug natūralių pluoštų (papajos, meliono, arbūzo, mango ir slyvų).
5. Venkite maisto produktų, kurie sugeria vandenį (astringines) ir skatina vidurių užkietėjimą (obuolius, bananus ir kriaušes).
6. Atlikite kasdieninį pratimų atlikimą (sėdimas gyvenimo būdas lėtina žarnyno tranzitą ir skatina vidurių užkietėjimą).

Užkietėjimo sunkumo laipsnį lemia laikas, praeinantis tarp vieno žarnyno judėjimo ir kito, taip pat simptomų sunkumas, kuris gali apimti energijos trūkumą, uždegimą, pilvo skausmą, pykinimą ir vėmimą. "

Specialistas nurodo, kad daugeliu atvejų klinikinė istorija ir įprastinė peržiūra yra pakankama diagnozei pasiekti. „Tačiau kai kuriems pacientams gali būti rekomenduojami papildomi tyrimai, pvz., Skaitmeninis tiesiosios žarnos tyrimas, kolonoskopija arba anorektalinės funkcijos tyrimas, siekiant nustatyti storosios žarnos ir tiesiosios žarnos būklę.“

Negalima pasinaudoti galimybe

Savęs gydymas yra didelės rizikos praktika ir vidurių užkietėjimo klausimu yra paplitęs.

Ekspertas apie tai kalba: „Yra pacientų, kurie vartoja prieširdžių vidurius be recepto. Žmonės, kuriems yra vidurių užkietėjimas, turėtų žinoti, kad šių vaistų vartojimas yra paskutinis būdas, kuriuo mes naudojame konsultacijas. "

„Mes susiduriame su sąlyga, kuri gali būti pakoreguota modifikuojant kasdienius įpročius, nereikia kreiptis į produktus, kurie labai erzina žarnyną. Kartais būtina atlikti žarnyno plovimus ar klizmas, tačiau gydymas priklauso nuo sąlygų, kuriomis kiekvienas pacientas pristato. "

Apsilankymas biure laiku leis jums jaustis geriau ir išvengti komplikacijų, kurios gali sukelti infekcijas, pvz., Toksinų absorbcija iš žarnyno prieš išmatų kaupimąsi.

Kaip ir hemorojus ar analitinius skilimus, kurie pasirodo prieš pernelyg dideles pastangas, kai bandoma evakuoti ir gali baigtis chirurgijoje.„Atsargumas suteikia žodžiams.“ Jei norite sužinoti daugiau informacijos, parašykite bojorge@teleton.org.mx

Vaizdo Medicina: Kaip įveikti vidurių užkietėjimą? (Balandis 2024).