5 patarimai, kaip rūpintis savo sveikata lietaus sezono metu

• Balandis 25, 2024

Sezonas lietus Jis jau yra pilnas svyravimas; Tarp tropinių audrų ir uraganų, kurie patenka į skirtingas šalies teritorijos puses, taip pat labai nukenčia šalies centras. Lietingos dienos gali pakenkti jūsų sveikatai. Štai kodėl mes suteikiame jums 5 paprasti patarimai tai padės išvengti kvėpavimo takų ligų.

1. Pabandykite pasiimti su savimi a skėtis arba a atsparus vandeniui jei nustebins lietus, kai esate toli nuo namų
2. JAV uždari batai jei įmanoma, kad jie būtų vandeniui atsparūs. Galbūt dėl ​​savo darbo pobūdžio jūs negalite dėvėti batų, bet įsitikinkite, kad jūsų batai negauna vandens
3. Jei jūsų darbui ar mokyklai turite išeiti anksti ryte, venkite išvykimo drėgni plaukai , Džiovintuvų naudojimas šiais atvejais tampa labai naudinga
4. Venkite atsidurti oro srovės arba vėjas, kuris atsiranda dėl lietaus
5. Jei tai buvo neišvengiama šlapi, arba jei lietaus duobė nustebino jus, pabandykite namo kuo greičiau ir maudytis , todėl sumažinsite riziką atvėsti

Šie patarimai yra labai paprasti, tačiau jei į juos atsižvelgsite, galite išvengti daug diskomforto dėl ligų, atsirandančių per šį lietingą sezoną.