5 patarimai prieš žodinį bauginimą

The bauginimas yra problema, kuri daugiausia veikia jaunimas , visų rasių ir klasių, ir daugeliui rūpi ne tik tiems, kurie yra aukoms iš jos.

The bauginimas įvyksta, kai asmuo yra nuolat kankinami asmuo ar grupė daugiau galia ; arba jo fizinė jėga arba jūsų socialiniu lygiu , pagal TeensHealth.

Tarp pagrindinių priežasčių, dėl kurių kilo ši praktika, yra išvaizda (jie mano, kad dėl jų išvaizdos jie neatitinka jų grupės), elgesį (pavyzdžiui, berniukai, kurie yra drovūs ar rezervuoti), rasė ar religija, arba dėl bullies mano, kad auka gali būti homoseksualus .

Kai kurie bullies jie puola jų aukoms fiziškai, tai apima stumti, pataikyti, pataikyti ar net seksualinę prievartą. Kiti naudoja psichologinė kontrolė arba žodiniai įžeidimai įeiti kontrolę situaciją.

Vienas iš skausmingiausių aspektų bauginimas Tai jūsų nuolydis , Dauguma gali ištverti epizodą anekdotai o įžeidinėjimai arba netgi atmestas prekybos centre. Tačiau, kai šie epizodai yra tęstiniai, bauginimas gali palikti asmenį baimė pastovus

Todėl mes pateikiame keletą rekomendacijų, jei esate auka psichologinis ar žodinis bauginimas :

1. Nepaisykite baugintojo ir likite nuošalyje. Tai nereiškia, kad esate bailys ; Kartais sunkiau, nei prarasti kantrybę ir pykti.

2. Neskubėkite. Jei esate tokioje situacijoje, kur negalite ramiai pėsčiomis, pabandykite naudoti humoras ; Tai gali užtrukti. Išspręskite savo pyktį kitais būdais, kaip pratimai .

3. Nenaudokite fizinės jėgos. Atsakymai agresyvus linkę provokuoti daugiau smurto ir dar daugiau bauginimas link aukoms , Jūs galite apginti save kitais būdais, pavyzdžiui, kontrolę apie situaciją, kai vaikščiojate ar esate tvirtas, ką darote.

4. Kalbėkite apie problemą. Converse su mokyklos patarėju, mokytoju ar draugu jums suteiks jums reikalingą paramą. Taigi jūs taip pat galite išlaisvinti baimės ir nusivylimai kad kaupiasi, kai esate patyčios

Labai veiksmingas būdas kovoti bauginimas yra praktiškai įrodyti pasitikėjimą , Pabandykite atsakyti į keletą būdų intimidatorius žodžiu arba su jūsų elgesį , Visų pirma, tai visada rodo, kad jaučiatės gerai, nors iš pradžių jūs turite apsimesti. Neleisk, kad ši problema taptų didesne.


Vaizdo Medicina: Patyčios politikoje ir kasdienybėje || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E20 (Kovo 2024).