7 patarimai, kaip išvengti gripo plitimo

Pagal Epidemiologijos generalinis direktoratas (DGE), Meksikoje yra keturi tūkstančiai 931 gripo atvejų, taip pat 535 viruso sukeltos mirties priežastys, todėl labai svarbu žinoti pagrindines rekomendacijas, kaip užkirsti kelią gripo plitimui.

Programoje Sveikata su Gloria Contreras paminėtos pagrindinės rekomendacijos, kad būtų išvengta šios ligos ir apsaugotos jūsų artimieji. Žinokite juos!

Galbūt jus domina: Gripas yra gydomas su antivirusiniais vaistais

Savo ruožtu Sveikatos apsaugos ministerija mano, kad yra septynios prevencijos priemonės, skirtos užkirsti kelią gripo viruso plitimui, ypač H1N1 tipo:

1. Dažnai plaukite rankas. Naudojant muilą ir vandenį nutraukiamas viruso perdavimo ciklas. Be to, šis veiksmas ne tik apsaugo jus nuo gripo, bet ir nuo kitų ligų.

2. Jei kosulys ar čiaudulys, uždenkite nosį ir burną audiniu arba vidiniu alkūnės kampu.

3. Niekada nepjaukite ant žemės. Tokiu būdu palikite virusą į aplinką

4. Išlaikyti tinkamą jūsų aplinkos higieną (namus, biurą, susitikimų centrus) Virusas pašalinamas muilu ir saulės spinduliais

5. Dažnai nusiplaukite savo drabužius, nes virusas gali būti iki 12 valandų

6. Nelieskite veidų, ypač nosies, burnos ir akių

7. Būkite namuose, kai turite kvėpavimo takų ligą, ir kreipkitės į gydytoją, jei karščiavimas yra didesnis nei 38 laipsnių Celsijaus, galvos skausmas ar gerklė, sloga.

Atminkite, kad gripas yra kvėpavimo takų liga, kurią sukelia labai užkrečiamas virusas, kuris gali mutuoti ir sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip mirtis.

Tačiau laiku gydymas ir skiepijimas padeda įveikti ir užkirsti kelią gripui, todėl nedvejodami, apsilankykite pas gydytoją ir venkite savęs gydymo.
 


Vaizdo Medicina: Peršalimo ligos. Imunitetas. Detoksikacijos svarba. Edita Jaskelevičienė. 2017 (Kovo 2024).