7 patarimai, kaip rūpintis savo inkstais

• Balandis 20, 2024

Šis kovo 10 d Pasaulio inkstų diena - kūnas, atsakingas už kūno filtravimą ir detoksikaciją per šlapimą. Tačiau kartais šiam teisingam kūno plotui skiriamas netinkamas dėmesys, nes jos sveikata inkstai jis sumažėja dėl pernelyg didelio vartojimo riebalai , rūkymas ir už tai Antsvoris u Nutukimas , kas gali detonuoti inkstų vėžys .

Interviu už GetQoralHealth , Grupo Uroclinic direktorius, Carlos Sánchez Moreno, Jame paaiškinamos tikros vėžio savybės ir diagnozė:

Spaudos konferencijoje gydytojas Juan Alejandro Silva , onkologijos viršininkas Nacionalinis medicinos centras Siglo XXI , sakė, kad inkstų vėžys Tai veikia 3% meksikiečių: „Tai dažniau vyrams, kas 2, 1 moteris kenčia ir pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms“.

Onkologas Silva paaiškino, kad inkstų vėžys jis nesukelia simptomų; Kai yra skausmas, tai yra dėl to, kad navikas yra labai pažengusiose stadijose, todėl raktas yra prevencija per a ultragarsu ir kasmetinis patikrinimas, siekiant patikrinti, ar visi jūsų organai yra sveiki.

Šia prasme „Alejandro Silva“ pateikė keletą rekomendacijų, kad galėtumėte rūpintis ir apsaugoti savo inkstus:

1. Prarasti svorį , Idealiu atveju turėtumėte vartoti subalansuotą mitybą ir išlaikyti normalų svorį. Jei esate vyras, jūsų juosmuo turėtų būti mažesnis nei 90 centimetrų, o jei esate moteris, mažiau nei 80 m
2. Nustokite rūkyti
3. Turėkite aktyvų gyvenimą, ty praktikuoti tam tikrą sportą reguliariai
4. Sumažinkite suvartojimą natrio
5. Vartoti analgetikai , tik su receptu, nes jų viršijimas pakenkia jūsų sveikatai
6. Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate nuolatinę skausmą vienoje kūno pusėje
7. Įspėjimas yra tai, kad šlapinantis kraujas

Nacionalinės medicinos centro „Siglo XXI“ onkologijos vadovas teigė, kad inkstų navikai yra didesni nei 12 centimetrų; Ji yra linkusi užkrėsti kitas kūno vietas, pvz., Plaučius, kaulus, limfmazgius, smegenis, kepenis, be kita ko, kuri sukelia metastazę organizme:

„Pranešimas aiškus. Ką turėtume statyti dėl prevencijos; Tai yra vėžys kad kiekviena diena taptų stipresnė. Kasmet gydome 100 pacientų ligoninėje ir 30% jų atvyksta į kritinius etapus “.
 

Vaizdo Medicina: Sveikas vegetares gyvenimas osteoporoze , artritas ir kitos ligos (Balandis 2024).