8 „kitesurf“ privalumai

The kitesurf tai yra ekstremalus sportas, kuris susideda iš stumdomas ant vandens, kur vėjas juda traukos pušį ar kite, pritvirtintą prie kūno su diržais, tokiu būdu jūs galite plaukti bangomis su lenta.

The kitesurf pagal paskelbtą tyrimą Howlifeworks.com Tai vienas geriausių pratimai tonuoti viršutinę kūno dalį, daugiausia pilvą. „GetQoralHealth“ paminėja kitas žemiau nurodytas išmokas.

1. Sujunkite pratimai aerobinis ir atsparumas, kuris padeda išlaikyti savo svorį, formuoti figūrą ir įgyti jėgos.

2. Gerina koordinavimą ir pusiausvyrą.

3. Stiprina imuninę sistemą.

4. Tai leidžia jums priimti geresnius sprendimus ir išspręsti sudėtingas situacijas.

5. Ji skatina gerbti gamtą ir suteikia jums galimybę stebėti nuostabius kraštovaizdžius, kai naudojasi.

6. Pašalinti stresą dėka atsisiuntimų adrenalino tai veikia smegenis, kuri sukuria didelį gerovės jausmą.

7. Tai padeda jums susieti su žmonėmis, turinčiais bendrų interesų ir skonių.

8. Tai leidžia patirti skraidymo pojūtį.

Praktikuoti sportas Svarbu, kad pasitarkite su savo gydytoju, kad atliktumėte fizinę apžiūrą ir tokiu būdu žinotumėte savo sveikatos būklę ir mokymo lygį, kad galėtumėte atlikti šią veiklą.

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus?Užsiregistruokite su mumis


Vaizdo Medicina: KITESURF 8. Ventana de vuelo (Balandis 2021).