9 maisto produktai, gerinantys vaisingumą

• Balandis 24, 2024

Apsvarstę idėją turėti kūdikį, svarbu, kad jūs pasiruoštumėte nėštumo vienas iš jų yra maistas. Svarbu turėti a subalansuota mityba aprėpti maistines medžiagas, kurios pagerina. \ t ovuliacija kaip embriono implantavimas ir plėtra vaisiui .

Yra maisto produktų, kurie prisideda prie kūdikio pastojimo galimybių gerinimo, o kiti, kita vertus, gali sumažinti nėštumo tikimybę.

Sužinokite, kas jie yra

DHA: Tai yra esminė smegenys , akis ir neuronų , The dokozaheksaono rūgštis (DHA) yra esminė rūgštis omega-3 , Jie yra esminiai hormonų pusiausvyrai, imuninei sistemai ir sveikatai kiaušidės , kiaušialąstės .

Kur jį rasti? Jūros gėrybės, lašiša, sardinės, tunai, jūros dumbliai, riešutai, avokadai ir žalios lapinės daržovės.

Vaizdo Medicina: Robertas Kiosakis "Turtinguju paslaptys" (Balandis 2024).