9 iš 10 moterų pasaulyje turi celiulitą

• Balandis 25, 2024

The celiulito yra vandens, riebalų ir ląstelių šiukšlių, sudarančių želatinę masę, derinys, kuris yra įstrigęs tarp odos sluoksnių, todėl jis deformuojasi.

Daugiau kaip 85 proc. Moterų visame pasaulyje kenčia nuo šio sutrikimo tam tikrose kūno vietose, pvz., Pilvo, klubų, šlaunų, rankų ir nugaros. Taip pat žinomas kaip „apelsinų žievelės oda“, žinoma, kad moterys vienodai ar kartu veikia ir plonas Antsvoris , Netgi žmonės kenčia nuo jo; 10% jų turi celiulito .

Bet kodėl tai daugiausia veikia moteris? Vienas iš svarbiausių veiksnių yra estrogenų , moteriški hormonai, kurie padidina saugojimą tepalas ant odos.

Pasak gydytojo Rosa María Ponce , Dermato-onkologas , aukšta šio hormono koncentracija kraujyje, keičia kraujagyslių, nervų galūnių ir riebalų ląstelių, randamų hipodermė odos sluoksnis. Be to, ji kenkia kolageno ir elastinas baltymai, kurie suteikia tvirtumą, elastingumą ir minkštumą dermas : „Kai estrogenai veikia kraujagysles, jie tampa trapūs ir akyti, tai palengvina skysčių ir toksinų kaupimąsi, dėl kurių riebalų ląstelės gali išsipūsti ir prarasti savo matmenis. celiulito ”.

Be hormoninės būklės, yra ir kitų veiksnių, skatinančių apelsinų žievelės išvaizdą, tarp kurių yra:

1. Pratimų trūkumas Pratimai yra būtini norint deginti riebalus, o ne juos laikyti. Naudodamiesi mes sudeginame penkiolika kartų daugiau riebalų nei tada, kai mes dar esame. Jis taip pat pagerina kraujotaką, odos sveikatą ir dar kartą patvirtina raumenų masę
2. Stresas Tai kūnas fiziškai interpretuoja kaip kovą ar skrydžio reakciją į suvokiamą grėsmę. Todėl šios reakcijos metu išsiskiria hormonai, tokie kaip adrenalinas ir kortizolis, kurie pagreitina širdies susitraukimų dažnį ir virškinimą, taip pat sumažina kraujo tekėjimą.
3. Rūkymas Cigaras pablogina kolageno susidarymą ir skatina priešlaikinį senėjimą
4. Dehidratacija Be to, kad ląstelės yra hidratuotos, vanduo prisideda prie šių maistinių medžiagų ir pašalina toksinus, todėl būtina išgerti bent du litrus šios gyvybiškai skystos per dieną.
5. Pernelyg didelis maisto vartojimas Jie sukuria toksiškus kūnus, pvz., Kofeiną, alkoholį, cukrų ir keptą maistą.
6. Kontraceptikai arba vaistai, kurių sudėtyje yra estrogeno

Gydytojas Ponce rekomenduoja žmonėms celiulito , apsilankykite dermatologe, nes tai yra teisingas, kad įvertintumėte paveiktą teritoriją ir nurodytumėte tinkamą gydymą. Taip pat labai svarbu būti nuosekliu režime, kurį nustato gydytojas:

"Pašalinti celiulito , turime turėti gerą mitybą, palankų gyvenimo būdą ir praktiką. Be to, yra specialių kremų ar losjonų, kurie, nors jie savaime neišnaikina šios problemos, suteikia odai geresnę išvaizdą, tuo pačiu metu jie hidratuoja ir patvirtina ją. Dermatologas Ponce nurodo, kad geriausias gydymas prieš celiulitą yra tie, kurie turi sudedamųjų dalių, kurios išsiplečia kraujagysles, išnyksta, pašalina riebalus ir patvirtina odą.

Ką tu padarei atsisveikinti su „apelsinų žievelėmis“? Ar jie dirbo už jus? Pasidalinkite savo patirtimi

Vaizdo Medicina: Dynoro & Gigi D’Agostino - In My Mind (Balandis 2024).