Jūsų kūno stebuklas!

The žalieji gėrimai Jie yra tikras gydymas jūsų kūnui. Jų atnešimas suteikia didžiulę naudą, nes jame yra natūralių ingredientų - daržovių, vaisių, žolelių ir daržovių mišinys - jie suteikia jums daugybę maistinių medžiagų išlaikyti jus sveikas .

Pavyzdžiui, sultys Tai gali būti geras pasirinkimas žmonėms, kurie mums patinka arba paprastai nenaudojami vaisiai ir daržovės .

 

Gayl Canfield , mitybos direktorius JAV „Pritkin“ ilgaamžiškumo centras , sako, kad „sultys siūlo tą patį vitaminų , mineralų ir augaliniai augalai, valgantys vaisius ir daržoves; jame esantis vanduo gali padėti jums būti hidratuotas ”.

Taigi galite mėgautis savo privalumais ir apsvarstyti galimybę įtraukti juos į savo mityba , GetQoralHealth pateikia jums sąrašą 5 nuostabūs dalykai, kurie vyksta jūsų kūno, kai geriate žalius gėrimus .

 

Jūsų kūno stebuklas!

Mónica De La Paz Múzquiz , Sveikatos treneris, patvirtintas Integruotos mitybos institutas , sako, kad geriamųjų gėrimų gerinimas yra vienas iš veiksmingų kūno valymo būdų. Pašalinus pluošto jūsų sistema virškinimo atramos ir kūnas pašalina toksinų .

1. Riebalų deginimas , Derinys vitaminų , mineralai ir pluošto jie padeda deginti riebalai , Daržovės yra mažos kalorijų , Kai kuriuose gėrimuose yra EGCG, junginys riboja absorbciją tepalas organizme

2. Aktyvus metabolizmas. Tyrimas Amerikos diabeto asociacijos leidinys patvirtina, kad yra žaliųjų maisto produktų, kurie padeda pagreitinti metabolizmą jų inulino kiekį ir jų greitį apdorojant cukraus kraujo .

3. Gerina kraujotaką. Gėrimuose yra ingredientų, kurie padeda stiprinti gėrimus arterijos ir kraujagyslės, be to, padeda skrandžiui įsisavinti maistinių medžiagų ir deguonies taip, kad kraujas patektų į reikiamus elementus, kad jie galėtų judėti per visą kūną.

4. Apsaugo celiulitą. Aminorūgštys ir antioksidantai kurių sudėtyje yra gėrimų, pavyzdžiui, sulčių ir žaliosios arbatos, skatina kraujotaką ir gerina virškinimas nuo riebalai , kuri neleidžia kauptis šiukšlėms po oda.

5. Kovoti su senėjimu. Yra gėrimų, turinčių didelį kiekį antioksidantai kad padėtų sušvelninti padarytą žalą ląsteles dėl laisvieji radikalai kurios yra molekulės, kurias organizmas veikia aplinkos veiksniams. Labiausiai rekomenduojami maisto produktai, turintys daug vitaminų A, C ir E, beta karotenų, liuteino ir likopeno.

Be to, įskaitant žalieji gėrimai būti sveiki, nepamirškite, kaip svarbu mityba subalansuota mityba, kuri apima baltymus, pieną, grūdus, vaisius, daržoves ir riebalus Jennifer Nelson klinikinės dietikos ir mitybos direktorius Jungtinių Valstijų Mayo klinika , Jūs esate pasiruošęs mėgautis šių gėrimų privalumais!


Vaizdo Medicina: AUTIZMAS , VAKCINOS IR RYŠYS TARP JŲ. APIE VYKSTANČIUS PROCESUS IR VAKCINAVIMO PASKIRTĮ. (Kovo 2024).