Pilvo nutukimas sukelia priešlaikinį senėjimą

Žmonės su Nutukimas padidėjęs pilvo srityje, yra hormoniniai pokyčiai, kurie sukelia senėjimas ankstyvumas, taip pat nuotaikos pokyčiai Rubén Bravo , mitybos specialistas ir visceralinis nutukimas .

Interviu už Metro , sveikatos ekspertas nurodė, kad visceraliniai riebalai (tas, kuris supa vidaus organus ir yra sunkiausias riebalų šalinimas), padidina hormono gamybą stresą , kortizolio ir sumažina endorfinų , kurie yra hormonai, kurie palengvina laimės ir gerovės jausmą.

Bravo, del Europos medicininis nutukimo institutas (IMEO), sakė, kad 2005 m dopamino organizme palanki depresija , o sumažėjimas serotonino pakelia nerimas .

Abu trūkumai, pasak jo, sukelia a širdies priepuolis būti 3 ar 4 kartus didesnis. Tai taip pat gali sukelti problemų hipertenzija , prostatos vėžys ir dvitaškis , taip pat polinkį išsivystyti degeneracinės ligos, pvz Parkinsonas o senato demencija .

Rubenas Bravo paaiškino, kad gyvensena sėdimas , kartu su stresą , į a mityba silpnas pluoštas ir daržovės, rūkymas ir pripildykite dideles kavos dozes alkoholio tai sukelia, kad jis kaupiasi pilvo viduje ir aplink gyvybiškai svarbius organus, riebalus, kurie ne visuomet yra akyse, bet mažina žmonių gyvenimo kokybę.

 

Mitybos specialistas pabrėžė, kad visceraliniai riebalai Jis yra labai aktyvus ir sukelia nuolatinį toksinių medžiagų pumpavimą į kraują: „Procesas, kuris sukelia laisvų riebalų rūgščių kaupimąsi kepenyse ir kituose organuose, subalansuoja organizmo insulino reguliavimą, cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio ".

IMEO gydytojas sakė, kad svarbiausia yra pakeisti mitybos įpročius: vartoti daugiau vaisių ir daržovių, sumažinti angliavandenių kiekį ir įtraukti tam tikrą fizinį aktyvumą ir (arba) sportą, bent 30 minučių kas trečią dieną, kad būtų išvengta kitų širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.


Vaizdo Medicina: Vaikų nutukimas (Kovo 2024).