Pasiekite savo tikslus!

Iš 43,5 proc. Suaugusiųjų, kurie turi galimybę vykdyti projektą Meksikoje, 26,6 proc kliūtis yra baimė a nepavyksta , Norint pasiekti sėkmingai pagrindinis yra žinotikaip prarasti baimė ?

The baimė Tai yra atsakas įgimtas, kad būtų išvengta pavojus , ar tai būtų fizinė ar emocinė. Tai sukelia daugybė traumų ar blogų patirčių, kurias daug kartų sunku įveikti. Jų įveikimas yra raktas į asmeninį išgyvenimą, apibrėžia žurnalą Psichologija šiandien .

 

Jono Hartas, Medicinos mokslų direktorius BrainHealth Centre Teksaso universitetas , pažymi, kad baimė yra sukurta smegenys kur tvarkoma informacija vizualiai , mąstymas ir imtis nuo sprendimus .

 

Pasiekite savo tikslus!

Nors baimė tai įgimta reakcija, kuri trukdo pasiekti jūsų tikslus, Mariana Alvez Guerra ,. \ t Tarptautinė pozityviosios psichologijos asociacija , sako, jei įmanoma jį įveikti nustatyti pirminę priežastį ir, jei reikia, kreiptis pagalbos.

Todėl ji rekomenduoja atsakymas į šiuos klausimus:

 

  1. Ar verta gyventi su baime?
  2. Kas gali būti blogiausia, kas gali atsitikti?
  3. Kokia nauda iš to?
  4. Ar galiu ką nors padaryti, kad jį pakeistumėte?
  5. Kodėl aš norėčiau gyventi iš impotencijos, o ne iš pilnatvės?

Alvez Guerra priduria, kad raktas yra veikti , Darykite ką nors pradėti statyti mūsų pasitikėjimą , Tai reiškia, kad nustoti jaustis kaltas ar nubaustas, bet visų pirma turi būti kantrybė aukštyn gauti jį .

Yra nemažai paprastų ir neeilinių žmonių pavyzdžių, kurie pasitraukia baimė ir tik veikdami pasiekė savo tikslus ir tikslus. Kaip pasakojama video Timothy Ferriss , iš Prinstono universitetas , kas galų gale palieka apmąstymus ... Ką gali atsitikti?


Vaizdo Medicina: Arbata įmonių biurams, viešbučiams ir restoranams (Kovo 2024).