Kario valgymo privalumai

• Balandis 19, 2024

Thekaris Tai yra prieskonių kurį sudaro įvairūs prieskoniai, pvz., cinamonas, koriandras, imbieras, juodieji pipirai, baltos ir cayenne, garstyčios, šafranas, kardamonas, skiltelė, muskato riešutas ir ciberžolė, be kitų prieskonių.

Tai yra viena iš pagrindinių Indijos maisto produktų sudedamųjų dalių, ji yra labai aromatinė ir turi labai stiprų skonį ir šiek tiek niežulį; Be to, jis yra ekonomiškas ir lengvas.

Aromatizuoti maisto produktus su tokiais ingredientais kaip karis bus dvigubai naudingas: viena vertus, turėsite labai patrauklų maistą ir, kita vertus, gausite didelę naudą savo sveikatai.

Privalumai

1. Kurkuminas, gaunamas iš ciberžolės, padeda mažinti kurkuminąširdis ir kančių galimybesširdies nepakankamumas; ir  Jis veikia ląstelių branduolius, išvengiant nenormalių chromosomų anomalijų ir baltymų susidarymo streso sąlygomis.
2. Užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms dėl elementų buvimo antioksidantai
3. Pagalba gydant ligų virškinimo trakto kaip rūgštingumas ir, neseniai, prevencija vėžys
4. Sumažina Alzheimerio liga ir netgi priskiriamos savybės, kad jos būtų išvengtos

Ryžiai su vištiena

Sudėtis:

200 g ryžių 1 vištienos krūtinėlė, supjaustyta į 2 arbatinius šaukštelius kario 50 gramų kapotų svogūnų 2 puodeliai vištienos sultinio 2 šaukštai sviesto Pjaustytų petražolių

Alyvuogių aliejus Druska ir pipirai pagal skonį

Procedūra

Ištirpinkite 1 šaukštą sviesto ir šiek tiek alyvos. Kepkite vištieną, supjaustytą svogūnais. Pridėti kario ir ryžių; kepti Pridėkite vištienos sultinį, kol visos sudedamosios dalys yra padengtos ir puikiai sumaišomos karis yra platinamas ryžių.

Uždenkite ir virkite ant mažos ugnies apie 20 minučių arba kol ryžiai džiūsta. Jei ryžiai dar nėra virti, įpilkite šiek tiek daugiau sultinio. Tarnauja karšta

Kepkite šį skanų receptą ir mėgaukitės šio prieskonių privalumais!

Vaizdo Medicina: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek (Balandis 2024).