Bijo injekcijų?

• Balandis 16, 2024

The baimė prie injekcijų turi pavadinimą: Trypanofobija , Tai viena iš labiausiai paplitusių fobijų, ir manoma, kad apie 10 proc. Gyventojų kenčia nuo jos. Jo pirmieji simptomai atsiranda 5 metų amžiaus.

Daugeliu atvejų ši problema kyla dėl blogos patirties, gyvenančios vaikystėje, kurios inkubuoja sąmoningą terorą, kai esame suaugusieji.

Pagal Alejandra Cuevas, licencijuota diabeto diabeto mitybos ir pedagogų „Baimė švirkšti kyla iš mažų, kai kai kurios mamos ar močiutės įkvepia klaidingą idėją, kad injekcija yra skausminga. Be to, taip pat įprasta grasinti injekcijas kaip bausmės priemonę “.

Todėl, GetQoralHealth Alejandra Cuevas arba kiti specialistai, pvz., Alejandra Cuevas arba Daniel Stecher, Argentinos infekcinių ligų draugijos vakcinacijos komiteto pirmininkas :

1. Paklauskite savo proto, kad surastumėte savo baimės šaltinį. Ar tai buvo dėl blogos vaikystės patirties? Rekomenduojama išreikšti šiuos jausmus rašydami arba komentuodami pasitikėjimo asmenį.

2. Racionalizuokite injekcijos naudą. Jei žinote, kad tai yra būtina jūsų organizmui ar jūsų šeimai, jūs turėsite daugiau teigiamo polinkio į jį.

3. Jei manote, kad nerimas užvaldo jus, geriausia atšaukti kvėpavimo metodus. Rekomenduojamas metodas yra lėtai kvėpuoti, 3 sekundes laikyti orą ir leisti jam pabėgti.

4. Kitas metodas, tarnaujantis kai kuriems žmonėms, yra prisiminti kai kurias traumines ar sunkias patirtis, kurias jūs gyvenote. Jūs nustosite atkreipti dėmesį į švirkštimą ir, priešingai, atrodys kaip maža medžiaga.

5. Atminkite, kad punkcijos metu jūsų kūnas yra visiškai atsipalaidavęs. Jei įtempėte raumenis, tai kainuos daugiau nei tarp adatos.

6. Adatos niekada neturėtų būti pakartotinai naudojamos. Kai jie yra sandarūs iš gamyklos, tai apima specialų pjovimo kraštą ir tepimą, kuris prarandamas po pirmojo naudojimo. Net jei jie bus valomi alkoholiu arba sterilizuojami, kartotinio naudojimo metu padidės trintis su oda ir sukels skausmą.

Ar ne taip sunku priimti vakcinos ar injekcijos privalumus? Drąsa, tai yra jūsų geras!
 

Sekite mus@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth „Facebook“ ir „„YouTube“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus?Užsiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Botulino injekcija. Mano patirtis. Ar verta? Prieš ir po rezultatas. Grozis (Balandis 2024).