• Balandis 19, 2024

Jei norite prarasti svorį lengva ir sveika, jūs turite suderinti subalansuotą mitybą su stipriomis, greita ir dinamiškomis riebalų deginimo pratybomis.

Interviu už GetQoralHealth.co m, treneris Carlosas Velázquezas, „Sport City“ funkcinio mokymo specialistas , rodo tris paprastas riebalų deginimo pratybas Šokinėja Jack , Rusiškumas ir darbas ant grindų.

Šie pratimai sudegina riebalus, kuriuos turite atlikti grandinės formoje, ty turite atlikti penkiolika 15 sekundžių darbo 20 sekundžių poilsio.

Ir jūs, ar esate pasiruošę sudeginti riebalus?

Vaizdo Medicina: Kryžkelė (pilnas filmas) - krizė, globalizacija, žmonija (Balandis 2024).