Nerimas šalčiausiais mėnesiais ir silpnas apšvietimas

Gruodžio mėn. Depresijos valstybės yra detonuojamos. Kartu su žema temperatūra ir maža saulės šviesa prisideda prie nerimo padidėjimo, nes smegenys išleidžia didesnį kiekį neurotransmiterių, sakė jis Milenio laikraščiui ir jo papildymui Milenio Campus. Alonso Fernández Guasti , mokslininkas, prijungtas prie Mokslinių tyrimų centro ir pažangių IPN (Cinvestav) studijų.

Cinestav del Sur, Fernandez Gusati, Farmakobologijos katedros tyrinėtojo nuomone, gruodžio ir sausio mėnesiais žmones įtakoja šventinė atmosfera ir stengiasi suteikti geriausią partiją ar geriausią karaliaus dovaną, veiksmus, susijusius su tam tikru nerimu. Taigi smegenys gali išleisti daugiau noradrenalino , serotonino ir gama rūgštis (visi neurotransmiteriai), kurie padidina nerimo būseną.

Tarp rekomendacijų nuraminti nerimo ir depresijos būseną yra pratimai , ypač paleisti ir plaukti , Be to, ekspertas pažymėjo, kad yra natūralių medžiagų, tokių kaip baldrių arbatos arba kapsulės, kurios padeda sumažinti simptomus.

The nerimas yra dalis psichikos sutrikimai populiariausias. Tai žinoma bent jau 10% žmonių iš jų patiria tam tikrą simptomą, taip pat tai, kad moteriškoji lytis yra labiau linkusi į nerimą, nors ši priežastis dar nėra nustatyta.

Šaltinis: Milenio ir jo priedas „Milenio Campus“


Vaizdo Medicina: Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men (Kovo 2024).