• Balandis 24, 2024

Šiame sezone viskas mums atrodo, ir jūs neturite atimti sau kažko, jei mokotės subalansuoti mitybą, todėl mes interviu Chef Karen León, kad suteiktume sveikų galimybių mūsų skaitytojams GetQoralHealth.

Šiomis dienomis turi būti bandoma iš naujo atrasti save, suteikti šiek tiek sveikesnį pavasarį, akivaizdžiai suteikiant tradicinį skonį; romeritų tema, Camaron sultinys, menkė yra svarbi dalis, kultūriškai kalbant sveria daug gastronomijos. Bet jei tai sveikata, verta drąsiai valgyti kitaip. "

Čia mes paliekame jums dvi galimybes, kurios jums patiks be cukraus ir puikiai tinka tiems, kurie turi rūpintis savo gliukozės kiekiu:

Obuolių ir kriaušių strudelis

• 2 Auksiniai obuoliai 2 kriaušės
• 1 C alyvuogių aliejus
• 1 C agavų sirupas
• Žiupsnelis cinamono
• 200 g Philo Pasta

Karštoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi, obuolių ir kriaušių segmentais, saldinkite agavų sirupu ir pagardinkite cinamonu. Skleiskite philo makaronų lapą ir užpildykite obuolių ir kriaušių mišiniu bei pasukite. Kepkite 180 ° 20 arba 25 min.

Taurė raudona vaisių su jogurto šviesa ir apelsinų žievelėmis

Vaizdo Medicina: Kriaušių pyrago receptas (Balandis 2024).