• Balandis 20, 2024

Jei pastebėjote, kad kojų venos turi mėlynai violetinę spalvą arba turi mažų vorų išvaizdą, geriausia įgyvendinti tam tikras gydymo priemones.

Specialistai Mayo klinika jie užtikrina, kad kai kuriais atvejais venų varikozės sukelia skausmą ir diskomfortą; Jei neturite tinkamos priežiūros, jie sukelia daugiau subtilių sveikatos problemų.

Jus taip pat domina: 6 patarimai, kaip išvengti erzinančių venų

Kraujagyslės atsiranda, kai kojose nėra geros kraujo tekėjimo, kenčia nuo nutukimo, sėdi ar stovite ilgą laiką.

Vienas iš būdų, kaip užkirsti kelią jų vystymuisi, taip pat palengvinti nepatogumus, yra kreiptis į namų gynimo priemones, kurios yra veiksmingos taip:

Taikoma menkių kepenims ir migdolų aliejui

Tai viena iš paprasčiausių venų varikozės gydymo priemonių; jūs tiesiog turite sumaišyti 2 šaukštus menkių kepenų aliejaus su 2 šaukštais migdolų aliejaus. Užtepkite venų varikoze ir palikite 1 valandą ir nuplaukite.

Gerkite Ginkgo Biloba infuziją

Vienas iš žolelių, vadinamų ginkgo biloba, privalumų yra kraujotakos ir arterijų elastingumo gerinimas.

Jūs tiesiog turite virti 250 ml vandens ir pridėti 20 g žolės. Išjunkite šilumą, leiskite jam pailsėti ir gerti jį lėtai.

Mėgaukitės hidromasažais

Jie veiksmingai atgaivina kojų cirkuliaciją ir mažina varikozinių venų sukeltus skausmus. Jį sudaro kintamas karštas ir šaltas vanduo. Tikslas - pasinaudoti vandens slėgiu, kad galėtumėte masažuoti kojose. Darykite tai 15 minučių.

Įdėkite kojas

Tai dar vienas vaistas nuo paprasčiausių ir veiksmingiausių venų. Kai grįšite namo, atsigulkite ir pailsėkite kojomis ant dviejų pagalvių.

Jūs pastebėsite, kaip varikozinės venos išsilieja ir jūsų oda keičia spalvą.

Kitas patarimas yra tai, kad visada turėtumėte miegoti, išlaikydami kojas aukštesnes už galvą, o tai labai pagerina kraujotaką kojose.

Naudokite daugiau česnakų

Malti 5 skilteles česnako ir įdėti juos į alkoholį 5 minutes. Taikykite ją tose vietose, kuriose yra daugiau venų.

Kitas variantas yra supjaustyti 5 skilteles česnako plonais griežinėliais, įdėti juos į vienos citrinos sultis ir keturis šaukštus alyvuogių aliejaus. Ištuštinkite mišinį stikliniame inde ir gerai uždenkite. Leiskite jam pailsėti 12 valandų ir tada padėkite jį švelniai apvaliu masažu virš varikozinių venų.

Užkirsti kelią jų išvaizdai!

Praktikos pratimai, pvz., Plaukimas, dažnai vaikščiojimas ar dviračių važiavimas kelis kartus per savaitę.

Kontroliuokite savo svorį, kad išvengtumėte spaudimo venose ir geriau apykaitą. Taip pat sumažėja druskos vartojimas.

Jei norite sužinoti daugiau informacijos, apsilankykite Gamtos gynimo priemonės Veiksmingos priemonės, skirtos gerinti apyvartą

11 namų gynimo priemonių už tonzilitą

12 namų gynimo priemonių bunionams

Vaizdo Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Balandis 2024).