• Balandis 24, 2024

Pagal paskutinį tyrimą OCCMundial 13% Meksikos specialistų mano, kad jie yra priklausomi nuo darbo, ir 2 skaičiai buvo ypač nerimą keliantys:

• 8 iš 10 specialistų gauna el. Laiškus ir atsako į skambučius iš darbą jo poilsio metu.
• 34,5% specialistų dirba daugiau nei 60 valandų per savaitę.

„Workkaholic“ - tai terminas, kuriuo šiuo metu kalbama apie žmones, turinčius priklausomybę darbui. Todėl, GetQoralHealth , mes pristatome 10 požiūrių ir elgesio, atskleidžiančio darbo priklausomybę.

Ar esate „darbholmas“ ar „darbholmas“?

Norėdami nustatyti, ar esate „darbholmas“, GetQoralHealth , pristato 10 būdingų požiūrių ir elgesio.

1. Jūs manote, kad darbas daugiau nei 12 valandų yra gerai, o ne tik tai, kad manote, kad kiekvienas turėtų dirbti tokiu tempu.

2. Trūksta visos šventės ar susitikimo už darbo zonos ribų.

3. Jie nustoja turėti draugų, jie turi tik „bendradarbius“.

4. Savo laisvalaikiu kaip pora jie praranda susidomėjimą lytimi, jie tiesiog nori pailsėti.

5. Jie yra sėdintys, dėl savo ilgos darbo dienos, nepaiso savo sveikatos ir atsisako bet kokio pobūdžio pratimų.

6. Mažai "sveikas". Jie neatvyksta į periodinius patikrinimus su gydytoju, neturi pietų tvarkaraščių ir valgo pirmuosius dalykus; jei jie valgo, jie labiau linkę į antsvorį ir nutukimą.

7. Jie miega visur: viešasis transportas, kai kurios šventės, kinas ar teatras.

8. Pokalbyje yra tik viena tema: darbas.

9. Jie nėra atskirti nuo mobiliojo telefono; taip ar ne pietų metu ar pokalbio viduryje.

10. Jie uždirba pinigus, tačiau jie neturi laiko išeiti ir priimti gerą sprendimą investuoti ar mėgautis tuo, praktiškai turi laiko tik vienam dalykui: darbui.

Darbas nėra viskas!

The OCCMundial Be to, daroma nuoroda, kad „darbkaikai“, jie paverčia darbą į „pabėgimo būdą“, ir svarbu juos identifikuoti dviem pagrindiniais priklausomybės tipais: kontrolės stoka ir priklausomybė.

Jei save identifikuojate bet kuriame iš ankstesnių punktų, svarbu organizuoti savo laiką taip, kad suteiktumėte erdvę savo šeimai, partneriui ir sveikatai. Koncentruokite ir mėgaukitės kiekvienu momentu, kuris yra unikalus ir neatkuriamas jūsų gyvenime. Mėgaukitės!

Vaizdo Medicina: Are You a Good Person? - Ar esate geras žmogus? (Lt) (Balandis 2024).